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QUEL MASSAGE ayurvédique ou SOIN CHOISIR ?

L'Ayurveda et l'Aromathérapie offrent des solutions douces et naturelles qui peuvent répondre à de nombreux symptômes. Choisir un soin peut vous sembler complexe du fait des noms des soins à consonance indienne, ou tout simplement parce que vous ne savez pas par où commencer votre chemin du retour à l'équilibre.

 

Pour faire le bon choix, je vous conseille :

  1. de réfléchir à vos envies et votre budget

  2. d'identifier vos symptômes 

  3. de tenir compte de la météo et d'anticiper les saisons

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Massage ou soin ?

Faites votre choix entre : 

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  • Un massage ayurvédique : massage complet du corps aux huiles végétales ayurvédiques ou farines ou huiles essentielles. ​

  • Un soin ayurvédique : l'attention est donnée à une partie du corps sujette à un déséquilibre.​

  • Une mini-cure ayurvédique : protocole de soins pour une durée de 3h00. 

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Durée et Tarifs

  • Massages : de 1h à 1h15. A partir de 105€

  • Soins : 1h. à partir de 105€

  • Mini-cures : 3h. A partir de 350€

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Les symptômes

Faites votre choix en fonction de vos besoins : ​

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En allant sur cette page, vous trouverez une liste non exhaustive des symptômes abordés par l'Ayurveda et l'Aromathérapie.

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La saison

Faites votre choix selon la saison :

 

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Les soins et massages ayurvédiques à recevoir en janvier

Saison Vata (du 15 septembre au 15 janvier)

Saison Kapha (du 15 janvier au 15 mai) 

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​👉 Soins et massages ayurvédiques accessibles toute l'année :

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​👉 Soins et massages ayurvédiques à recevoir de préférence en janvier 

  • Udvartana : pour drainer, tonifier le corps et l'esprit 

  • Shirodhara : pour favoriser l'ancrage et le lâcher-prise

  • Swedana : pour libérer les toxines et apaiser les douleurs  

  • Saraswati : soin spécifique du ventre

  • Kati Basti : pour apaiser les tensions du dos liées au froid et à la raideur du corps

  • Udvartana Nasya : soin tonifiant et soin des voies respiratoires

  • Netra Tarpana : détente en profondeur du visage et prévention des troubles oculaires

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👉 Cliquez ici pour découvrir les mini-cures ayurvédiques 3h

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Les soins et massages ayurvédiques à recevoir en février

Saison Kapha (du 15 janvier au 15 mai) 

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​👉 Soins et massages ayurvédiques accessibles toute l'année :

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👉 Soins et massages ayurvédiques à recevoir de préférence en février 

  • Udvartana : pour drainer, tonifier le corps et l'esprit 

  • Shirodhara : pour favoriser l'ancrage et le lâcher-prise

  • Swedana : pour libérer les toxines et apaiser les douleurs  

  • Saraswati : soin spécifique du ventre

  • Kati Basti : pour apaiser les tensions du dos liées au froid et à la raideur du corps

  • Udvartana Nasya : soin tonifiant et soin des voies respiratoires

  • Netra Tarpana : détente en profondeur du visage et prévention des troubles oculaires

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👉 Cliquez ici pour découvrir les mini-cures ayurvédiques 3h

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Les soins et massages ayurvédiques à recevoir en Mars

Saison Kapha (du 15 janvier au 15 mai) 

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​👉 Soins et massages ayurvédiques accessibles toute l'année :

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👉 Soins et massages ayurvédiques à recevoir de préférence en mars 

Découvrez plus d'informations sur les soins à recevoir en mars dans cet article. 

  • Udvartana : pour drainer, tonifier le corps et l'esprit 

  • Shirodhara : pour favoriser l'ancrage et le lâcher-prise

  • Swedana : pour libérer les toxines et apaiser les douleurs  

  • Saraswati : soin spécifique du ventre

  • Kati Basti : pour apaiser les tensions du dos liées au froid et à la raideur du corps

  • Udvartana Nasya : soin tonifiant et soin des voies respiratoires

  • Netra Tarpana : détente en profondeur du visage et prévention des troubles oculaires

​

👉 Cliquez ici pour découvrir les mini-cures ayurvédiques 3h

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Les soins et massages ayurvédiques à recevoir en AVRIL

Saison Kapha (du 15 janvier au 15 mai) 

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​👉 Soins et massages ayurvédiques accessibles toute l'année :

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👉 Soins et massages ayurvédiques à recevoir de préférence en avril 

Découvrez plus d'informations sur les soins à recevoir en avril dans cet article. 

  • Udvartana : pour drainer, tonifier le corps et l'esprit 

  • Swedana : pour libérer les toxines et apaiser les douleurs 

  • Saraswati : soin spécifique du ventre

  • Kati Basti : pour apaiser les tensions du dos liées au froid et à la raideur du corps

  • Udvartana Nasya : soin tonifiant et soin des voies respiratoires

  • Netra Tarpana : détente en profondeur du visage et prévention des troubles oculaires

​

👉 Cliquez ici pour découvrir les mini-cures ayurvédiques 3h

Les soins à recevoir en mai.png

Les soins et massages ayurvédiques à recevoir en MAI

Saison Kapha (du 15 janvier au 15 mai) 

Saison Pitta (du 15 mai au 15 septembre)

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​👉 Soins et massages ayurvédiques accessibles toute l'année :

​

👉 Soins et massages ayurvédiques à recevoir de préférence en mai 

Découvrez plus d'informations sur les soins à recevoir en mai dans cet article. 

  • Udvartana : pour drainer, tonifier le corps et l'esprit 

  • Swedana : pour libérer les toxines et apaiser les douleurs 

  • Saraswati : soin spécifique du ventre

  • Kati Basti : pour apaiser les tensions du dos liées au froid et à la raideur du corps

  • Kansu : pour une relaxation profonde avec stimulation des zones réflexes des pieds

  • Netra Tarpana : détente en profondeur du visage et prévention des troubles oculaires

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👉 Cliquez ici pour découvrir les mini-cures ayurvédiques 3h

Détox du printemps

​La détox est recommandée fin mars / début avril pour : 

 

  • sortir de la lenteur de l’hiver. Le corps a ralenti, les muscles ont été moins sollicités pendant l’hiver.

  • se débarrasser des toxines de l’hiver

  • se préparer à une nouvelle alimentation plus fraîche et plus légère.

  • se préparer à une exposition plus nette au soleil, à la lumière et à des températures élevées.

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Pensez à la mini-cure Détox de 3h à chaque changement de saison.

Détox avant l'été

​La détox est recommandée fin juin pour : 

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  • activer les fonctions physiologiques, les sécrétions et les circulations

  • aider à la perte de poids

  • renforcer son immunité

  • se détoxifier de la période Kapha et se préparer pour la période Pitta

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Pensez à la mini-cure Détox de 3h à chaque changement de saison.

Détox de l'automne

​La détox est recommandée fin septembre pour : 

 

  • relancer le métabolisme, stimuler et renforcer les parties du corps les plus sensibilisées pendant l’automne 

  • se préparer à une alimentation chaude et cuite

  • se préparer à un nombre important de bactéries/virus

  • se préparer à l’entrée en saison Vata

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Pensez à la mini-cure Détox de 3h à chaque changement de saison.

Détox début de l'hiver

​La détox est recommandée en janvier pour : 

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  • activer les fonctions physiologiques, les sécrétions et les circulations

  • aider à la perte de poids

  • renforcer son immunité

  • préparer le début de la saison Kapha

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Pensez à la mini-cure Détox de 3h à chaque changement de saison.

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