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Shirodhara
SOIN DU SYSTème nerveux à paris

Le massage SHIRODHARA en 3 mots

  1. Relâchement

  2. Relaxation  

  3. Introspection

Le massage SHIRODHARA est idéal

  • du 15 août au 15 octobre

  • du 15 décembre au 15 mars

  • de préférence entre 14h et 18h

Le massage SHIRODHARA et les doshas

  • apaise Vata

  • conseillé pour Pitta

  • aggrave Kapha 

Les bienfaits du MASSAGE SHIRODHARA

  • Soulager les maladies et troubles du système nerveux

  • Maux de tête et migraines

  • Névralgie d'Arnold (sauf en phase inflammatoire) 

  • Hémiplégie

  • Insomnies ou troubles du sommeil

  • Maladies oculaires

  • Anxiété, névrose

  • Surmenage

  • Dépression

  • Perte de mémoire

  • Troubles de la concentration

  • Circulation sanguine

  • Grisonnement des cheveux

  • Vertiges

  • Acouphènes

  • Maladies psychosomatiques

  • Glande hypophyse, système hormonal

  • Harmonise les cycles menstruels

  • Soulage le passage à la ménopause

  • Equilibre les humeurs

  • Ouvre le chakra du 3ème oeil, pour élargir notre champ de conscience…

Déroulement du massage Shirodhara à paris

En sanscrit, Shiro signifie " la tête" et Dhara "couler".

Le Shirodhara est un soin issu de la médecine ayurvédique vieille de plus de 5 000 ans.

Le soin consiste à déverser lentement un filet d'huile chaude sur le front pour traiter différents troubles du système nerveux.

La vitesse de l'écoulement et la durée du soin est lié au rythme Alpha de votre activité cérébrale.

 

Ce soin est idéal pour harmoniser le corps et l'esprit. Il est très puissant en terme de relaxation physique et mentale. 

Il est idéal pour les personnes en déséquilibres Vata ou Pitta. 

Durée au choix : 

  • 1h00 : soin Shirodhara combiné à un massage du visage, des mains et des pieds pour favoriser votre détente. 

  • 1h30 : massage traditionnel Abhyanga pendant 45 minutes, suivi du soin Shirodhara 

Le soin est réalisé dans mon cabinet ayurvédique à Paris, sur une table de massage. Vous êtes allongé(e) sur le dos, vos yeux sont fermés et recouverts de cotons imbibés d'eau de fleur de bleuet. 

Une seule séance de Shirodhara ne suffira probablement pas à soulager vos déséquilibres. Je vous conseillerai une fréquence et un nombre de séances lors de notre rencontre. Une réduction de 10€ s'applique sur les shirodhara pendant 6 mois après votre premier soin reçu. 

Huiles utilisées : 

Huiles naturelles BIO de : sésame, moutarde, coco, selon votre constitution ayurvedique (votre dosha). 

L’huile utilisée est préalablement chauffée. Elle est utilisée en grande quantité pour créer une enveloppe tiède sur le corps.

Pour éviter un trop grand nombre de lapins, merci de bien vouloir reconfirmer votre présence 48h avant votre rendez-vous, par sms, email, WhatsApp. Sans nouvelle de votre part 2 jours avant votre rendez-vous, ce dernier sera automatiquement annulé. Merci de votre compréhension. 

Les bienfaits du massage ayurvédique Abhyanga Shirodhara

  • relâchement total des tensions

  • Soulage les maladies et troubles du système nerveux

  • Réduit les insomnies ou troubles du sommeil

  • meilleure résistance aux angoisses du quotidien. 

  • améliore la bonne circulation des fluides corporels, les articulations et le tonus musculaire 

  • meilleure résistance aux angoisses du quotidien. 

  • ​booste l’appareil digestif

  • apporte une harmonie totale entre le corps, l’âme et l’esprit.​

  • Améliore la concentration

  • Ouvrir le chakra du 3ème oeil, pour élargir notre champ de conscience…

Conseils pour une meilleure expérience

  • Éviter la prise de stimulants (café, thé, alcool) dans les 12h qui précèdent le soin

  • Éviter de manger 2h avant le soin pour éviter toute gêne au niveau de la digestion

  • Retirer le maquillage, parfum, bijoux, accessoires

  • Ne pas hydrater la peau avant le soin

  • Privilégier des vêtements et sous-vêtements non délicats et faciles d’entretien 

  • Prévoyez un bonnet ou un tissu chaud pour vous couvrir la tête et les cheveux après le soin. L'ensemble du cuir chevelu sera parcouru par l'huile. Prévoyez un élastique basique pour attacher les cheveux longs. 

  • Il est recommandé de se reposer après le soin. Evitez de charger votre agenda. Privilégiez une journée de détente, buvez de l’eau en quantité et couchez-vous tôt. 

Le MASSAGE SHIRODHA est contre-indiqué

  • Conjonctivite

  • Glaucome en stade avancé

  • Fièvre

  • Dommages au cuir chevelu ou au front

  • Maladies inflammatoires

  • Rhume, congestion des sinus, toux

  • Psoriasis (pendant les crises) 

  • Nausées, rhume, maux de gorge, fièvre, toux

  • Juste après un repas, un exercice intense, une exposition prolongée au soleil,

  • Pendant les trois premiers jours des menstruations

  • Suite à une intervention chirurgicale.​

En cas de doute et de traitement médical en cours, veuillez demander l'avis de votre généraliste ou spécialiste.

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