Pura Veda
Mickaël Darthiail - Thérapeute
Ayurveda - Aromathérapie
27 rue Taitbout - 75009 Paris
Opéra - Chaussée d'Antin
English spoken
3 Place de la Panneterie - 18300 Sancerre
Massage Abhyanga & Swedana – Détox et revitalisation à Paris & Sancerre
Le massage Abhyanga & Swedana combine un massage ayurvédique à l’huile chaude avec un bain de vapeur thérapeutique. Ce soin favorise une détoxification en profondeur, améliore la circulation sanguine, relâche les tensions musculaires et libère les toxines accumulées. Une expérience idéale pour régénérer corps et esprit et rétablir l’équilibre des doshas.
réserver un MASSAGE swedana à paris ou à sancerre
à PARIS
120 eurosà SANCERRE
85 euros
pourquoi choisir le massage swedana ?
✔️ Élimine les toxines et purifie l’organisme en profondeur
✔️ Relâche les tensions musculaires et apaise les douleurs articulaires
✔️ Améliore la circulation sanguine et lymphatique
✔️ Favorise une peau douce et éclatante grâce à l’ouverture des pores
✔️ Apporte une détente mentale profonde et améliore la qualité du sommeil
✔️ Idéal à chaque changement de saison pour booster l’immunité
découvrez le massage swedana en vidéo
Déroulement du Massage Abhyanga & Swedana
Le soin commence par un massage Abhyanga traditionnel sur table pendant 45 minutes. Ce massage à l’huile chaude prépare le corps à la sudation en stimulant la circulation et en relâchant les tensions.
Ensuite, vous entrez dans une tente de bain vapeur Swedana où seule votre tête reste à l’extérieur. La vapeur chaude, enrichie en plantes médicinales, pénètre les tissus en profondeur pour favoriser l’élimination des toxines et fluidifier la circulation des énergies.
💆♀️ Format de la séance :
🛏️ Massage Abhyanga (45 min)
🌫️ Bain vapeur Swedana (15 à 30 min, selon votre constitution ayurvédique)
🌿 Huiles et plantes utilisées : préparations ayurvédiques adaptées à votre dosha
Pour les connaisseurs en Ayurveda
🔥 Détoxification et élimination d’Ama : Swedana favorise l’évacuation des toxines accumulées dans les canaux subtils (Srotas) et soutient les processus de purification du corps.
💧 Soutien d’Agni et stimulation métabolique : En réchauffant les tissus, Swedana active Agni (le feu digestif), facilitant ainsi la digestion et l’assimilation des nutriments.
🌀 Libération des blocages énergétiques : Ce soin active les Nadis (canaux énergétiques) et les points Marmas, permettant une meilleure circulation du Prana (énergie vitale).
🌿 Régulation des doshas :
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Apaise Vata, qui a tendance à accumuler des tensions et des raideurs articulaires
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Stimule Kapha, en favorisant la légèreté et l’élimination des excès
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À pratiquer avec précaution en cas de Pitta en excès (risque de surchauffe)
✨ Effet sur l’état mental et émotionnel : La combinaison de chaleur et de massage induit un état Sattvique, favorisant calme intérieur, clarté d’esprit et sérénité.
⚠️ Contre-indications du Massage Abhyanga & Swedana
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Grossesse
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Fièvre, infections, états inflammatoires aigus
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Hypertension non régulée, maladies cardiaques graves
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Phlébites, varices sévères
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Saignements, anémie, extrême maigreur ou obésité
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Juste après un repas ou une consommation d’alcool
En cas de doute et de traitement médical en cours, veuillez demander l'avis de votre généraliste ou spécialiste.
FAQ – Questions fréquentes sur le Massage Abhyanga & Swedana
❓ Combien de séances de Swedana sont recommandées ?
Pour des bienfaits optimaux, il est conseillé de réaliser plusieurs séances régulières, notamment lors des changements de saison ou en période de détox.
❓ Quelle tenue faut-il porter pour la séance ?
Venez avec un maillot de bain (deux pièces recommandé pour les femmes). Des serviettes sont mises à votre disposition.
❓ Comment se sent-on après une séance ?
Une sensation de légèreté et de relaxation profonde s’installe immédiatement. Il est recommandé de bien s’hydrateraprès la séance et d’éviter toute activité intense.
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