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Introduction à l'ayurveda

Atelier GRATUIT en ligne (zoom)

Découvrez l’AYURVEDA

Explorez l’essence de l’Ayurvéda et découvrez comment cette science ancestrale peut transformer votre bien-être. En une heure, faites vos premiers pas dans un univers holistique qui met en lumière votre constitution unique et vous guide vers l’équilibre.

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ce que vous apprendrez

  • Les fondements de l’Ayurvéda : Comprendre les principes clés, les doshas (Vata, Pitta, Kapha) et leur influence sur votre corps et votre esprit.

  • Votre constitution unique : Découvrez les bases pour identifier votre dosha dominant et ce que cela signifie pour votre équilibre.

  • Les routines ayurvédiques : Explorez des conseils simples pour harmoniser votre hygiène de vie selon votre constitution.

  • Questions et réponses : Un moment dédié pour poser vos questions et approfondir votre compréhension.

Pourquoi suivre cet atelier ?

Dans un monde où le stress et le déséquilibre sont omniprésents, l’Ayurvéda offre une approche naturelle et personnalisée pour mieux vivre. Cet atelier est conçu pour vous donner les clés essentielles pour comprendre et appliquer cette sagesse millénaire au quotidien.

À qui s'adresse cet atelier ?

  • À toute personne curieuse de découvrir l’Ayurvéda et ses bienfaits.

  • Aux débutants qui souhaitent intégrer des pratiques simples pour améliorer leur bien-être.

  • Aux passionnés de bien-être et de médecines naturelles.

Format de l'atelier :

  • ​L'atelier a lieu en ligne, sur la plateforme zoom. Vous recevrez le lien pour rejoindre l'atelier en ligne quelques jours avant votre session. 

  • Durée : 1h00

  • Plusieurs dates au choix.

  • Inscription obligatoire via le bouton réserver sur cette page

  • Aucun replay ne sera disponible après l'atelier​​​

🧘‍♂️ VOTRE INTERVENANT

  • Je suis Mickaël Darthiail, thérapeute et formateur en Ayurveda.

  • À travers cet atelier d’introduction, je vous propose une première rencontre avec cette sagesse millénaire qui transforme en profondeur notre manière de vivre, de manger, de ressentir.
    Mon approche est vivante, accessible et ancrée dans l’expérience : je vous guide pas à pas pour comprendre les bases de l’Ayurveda, identifier votre dosha, et commencer à intégrer des clés simples dans votre quotidien.

  • Je partage ici ce que je vis moi-même chaque jour : un art de vivre naturel, respectueux de votre unicité, au service de votre équilibre physique, mental et émotionnel.

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