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Massage post-natal Maman Lumière : un rituel bien-être pour les 60 jours d’or

Les 60 jours post-accouchement, appelés les relevailles, sont une période essentielle pour la récupération du corps et du mental.
Le massage postnatal Maman Lumière, inspiré des traditions ayurvédiques, accompagne la jeune maman dès les 48h après l’accouchement et tout au long des 60 jours d’or, pour un retour à l’équilibre en douceur.

Ce soin se reçoit dans un espace calme et réconfortant, pensé pour offrir un moment de récupération profonde.

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Pourquoi choisir le massage postnatal Maman Lumière ?

✔️ Apaise le dosha Vata, en particulier Apana Vata, souvent perturbé après l’accouchement
✔️ Détend le corps en relâchant les tensions du dos, des épaules et du bassin
✔️ Favorise la rétraction du bassin pour un recentrage corporel en douceur
✔️ Réchauffe le corps et stimule la circulation sanguine et lymphatique
✔️ Rééquilibre l’énergie vitale et apaise les émotions post-accouchement
✔️ Offre un temps de répit à la maman dans un cadre bienveillant et sécurisé

Quand recevoir le massage maman lumière ?

  • dès les 48h après l’accouchement et tout au long des 60 jours d’or

  • il convient aux trois doshas (Vata, Pitta, Kapha) 

Déroulement du massage postnatal

🌿 Massage au sol, avec une installation confortable grâce à des coussins ajustés
🌿 Gestes doux et enveloppants pour relâcher les tensions et calmer le système nerveux
🌿 Travail spécifique sur le bassin pour favoriser son resserrement progressif
🌿 Huiles chaudes ayurvédiques aux plantes réchauffantes pour rééquilibrer Vata
🌿 Possibilité d’échanger sur des conseils ayurvédiques : hygiène de vie et alimentation adaptée au post-partum

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Pour les connaisseurs en Ayurveda

🌿 Apaisement d’Apana Vata : Après l’accouchement, Apana Vata, responsable de l’élimination et du mouvement descendant, peut être perturbé. Ce massage aide à le recentrer et à éviter les déséquilibres post-partum (fatigue intense, anxiété, sécheresse, douleurs).

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🔥 Réchauffement et stimulation d’Agni : Le feu digestif (Agni) est souvent affaibli après la naissance. L’application d’huiles chaudes aux plantes réchauffantes permet d’améliorer la digestion et de prévenir les stagnations.

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💧 Nourrit Ojas et soutient la vitalité : L’accouchement est une grande dépense d’énergie vitale (Ojas). Ce massage aide à la restaurer en favorisant le repos, la régénération et la stabilité émotionnelle.

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🌀 Purification des Srotas : Il stimule les canaux corporels (Srotas) et facilite l’élimination des toxines accumulées pendant la grossesse.

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🌺 Soutien du système hormonal et émotionnel : Grâce à un toucher doux et réconfortant, il aide à harmoniser le système endocrinien et à traverser plus sereinement les variations émotionnelles du post-partum.

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✨ Favorise un état Sattvique : Ce soin calme les turbulences mentales (Rajas) et prévient l’inertie (Tamas), offrant une sensation de bien-être et d’ancrage profond.

⚠️ Contre-indications du massage MAMAN LUMIère

Ce soin est conçu pour accompagner la récupération post-accouchement, mais certaines situations nécessitent des précautions ou un avis médical avant de le recevoir :

  • Fièvre, infection en cours (infection post-partum, mastite, état grippal...)

  • Hémorragie post-partum persistante ou complications (hémorragie du post-partum, métrorragies abondantes)

  • Plaies ouvertes ou cicatrisation difficile (points de suture douloureux, déchirure périnéale sévère)

  • Phlébite ou problème circulatoire sévère (risque de thrombose postpartum)

  • Dépression post-partum sévère ou trouble psychiatrique aigu (dans ce cas, un accompagnement spécifique est préférable)

  • Douleurs intenses ou complications obstétricales récentes (infection utérine, prolapsus marqué...)

  • Troubles cutanés actifs sur la zone massée (eczéma suintant, urticaire, éruptions cutanées, brûlures)

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En cas de doute, consultez votre médecin ou sage-femme avant de réserver

FAQ - Questions fréquentes

❓ Quand puis-je recevoir ce massage après l’accouchement ?
Dès 48h après l’accouchement, et jusqu’à 60 jours post-partum, période idéale pour soutenir le corps dans sa récupération.

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❓ Le massage est-il compatible avec l’allaitement ?
Oui, ce soin est totalement adapté à l’allaitement et peut même aider à détendre la maman pour favoriser une meilleure lactation.​

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AVIS CLIENTS MASSAGE ayurvédique POST-NATAL à paris ou à sancerre

Sofia H.

À trois semaines post-partum, j’étais épuisée et toute tendue. Ce massage m’a fait un bien immense. Mickaël a travaillé en profondeur sans jamais forcer, exactement là où mon corps en avait besoin. Je suis ressortie plus légère, recentrée, presque renaissante. 

Chloé F.

C’est le soin dont chaque jeune maman devrait bénéficier. Le massage a relâché mes épaules, mon dos et tout ce que je retenais depuis l’accouchement. J’ai retrouvé une vraie respiration et un apaisement émotionnel inattendu. Un moment précieux pour soi.

Maylis T.

Après la naissance, je me sentais coupée de mon corps. Ce massage m’a aidée à me reconnecter et à récupérer. Les manœuvres sont enveloppantes, réparatrices, très sécurisantes. J’ai dormi profondément pour la première fois depuis longtemps. 

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