top of page

Massage Udvartana à paris

Le massage Udvartana en 3 mots

  1. Drainant

  2. Détoxifiant 

  3. Stimulant

Le massage Udvartana est idéal

  • au printemps

  • pendant un automne pluvieux

  • pendant un hiver froid et humide

Le massage Udvartana et les doshas

  • diminue l’excès de Kapha

  • pacifie Pitta

  • augmente Vata

Les bienfaits du massage Udvartana  

  • Stimule la micro circulation lymphatique et sanguine 

  • Détoxifie le corps 

  • Redynamise la peau (peau fatiguée, relâchée, après une grossesse)​

  • Prévient et combat la cellulite

  • Accompagne la perte de poids

  • Soulage les douleurs articulaires (arthrite, polyarthrite)

  • Soulage les jambes lourdes et le syndrôme de Raynaud

  • Aide l'organisme à récupérer après un effort physique important

Déroulement du massage Udvartana à paris

Durée : 1h00 

Considéré comme l'un des soins les plus efficaces de l'Ayurveda,  le soin Udvartana se déroule en deux parties : 

  1. une phase de massage dynamique du corps, à base d'huile végétale et d'huiles essentielles tonifiantes de la circulation lymphatique et sanguine.

  2. une phase de massage à sec, à base de poudre, d'épices et de plantes ayurvédiques.

Les mouvements sont dynamiques, avec des mouvements circulaires et des frictions pour échauffer la surface de la peau.​

Conseils pour une meilleure expérience

  • Éviter la prise de stimulants (café, thé, alcool) dans les 12h qui précèdent le soin

  • Éviter de manger 2h avant le soin pour éviter toute gêne au niveau de la digestion

  • Retirer le maquillage, parfum, bijoux, accessoires

  • Ne pas hydrater la peau avant le soin

  • Privilégier des vêtements et sous-vêtements non délicats et faciles d’entretien car vous aurez un léger film de poudre sur la peau après le soin.

Le massage Udvartana est contre-indiqué

  • Personnes de constitution dominante Vata

  • Personnes à la peau fragile ou sensible

  • Lors d'une crise cutanée (eczéma, psoriasis)

  • Personnes en sous-poids

  • Pendant la grossesse

  • Pendant les trois premiers jours des menstruations

  • Varices, phlébite, thrombose 

  • Plaies, brûlures, saignements ou cicatrice récente

  • Infection aigüe, d'état grippal, fièvre

  • Greffe d'organe 

  • Problèmes cardiaques

  • Traitement en cours contre un cancer 

  • Juste après un repas

En cas de doute et de traitement médical en cours, veuillez demander l'avis de votre généraliste ou spécialiste.

bottom of page