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Massage Abhyanga

Le MASSAGE ABHYANGA en 3 mots

  1. Relaxant

  2. Détox 

  3. Harmonie

Le MASSAGE abhyanga est idéal

  • toute l'année

  • idéalement 1 fois par mois ou tous les 2 mois, à titre préventif et d'entretien

Le MASSAGE abhyanga et les doshas

  • convient à tous les doshas

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- TARIF SPECIAL OUVERTURE -

LES BIENFAITS DU MASSAGE ABHYANGA

  • effet relaxant et tonifiant en même temps

  • rééquilibrage énergétique complet corps, âme, esprit

  • détox du corps et de l'esprit

  • booste l’appareil digestif

  • améliore la bonne circulation des fluides corporels

  • soulage les douleurs articulaires

  • redonne du tonus aux muscles 

  • réduit le stress, les angoisses et la sensation de surmenage

  • apaise les troubles du sommeil

  • nourrit la peau et lui redonne sa douceur et son élasticité

  • apporte également une sérénité et une plénitude en agissant sur l’humeur et l’estime de soi

UN MASSAGE ancestral

Le massage Abhyanga, « massage à l’huile » est une des pratiques les plus anciennes de la médecine ayurvédique.

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Issu de la tradition du nord de l’Inde, ce massage vieux de plus de 4000 ans, constitue un véritable traitement, qui crée une totale harmonie entre le corps et l’esprit. 

 

Ce massage complet du corps à l'huile chaude, s’articule autour des sept chakras, les quatorze nadis et les marmas, points ou couloirs énergétiques que l’on va stimuler selon votre constitution (dosha).

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Le but est de créer un rééquilibrage énergétique en éliminant les toxines physiques et mentales (amma) et permettre à l’énergie vitale (Prana) de circuler librement dans le corps. 

découvrez le massage abhyanga en vidéo et en photoS

Déroulement du massage indien Abhyanga 

Le massage abhyanga est un massage complet du corps, à la fois tonique et enveloppant, qui alterne manœuvres lentes et profondes et manœuvres plus rythmées et superficielles.

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Durée : 1h15 

Le soin se déroule sur une table de massage adaptée. 

Huiles utilisées : 

Huiles naturelles BIO de : sésame, moutarde, coco, selon votre constitution ayurvedique (votre dosha). 

L’huile utilisée est préalablement chauffée. Elle est utilisée en grande quantité pour créer une enveloppe tiède sur le corps.

Conseils pour une meilleure expérience

  • Éviter la prise de stimulants (café, thé, alcool) dans les 12h qui précèdent le soin

  • Éviter de manger 2h avant le soin pour éviter toute gêne au niveau de la digestion

  • Retirer le maquillage, parfum, bijoux, accessoires

  • Ne pas hydrater la peau avant le soin

  • Privilégier des vêtements et sous-vêtements non délicats et faciles d’entretien ​

Le MASSAGE ABHYANGA est contre-indiqué

  • nausées

  • rhume

  • maux de gorge

  • fièvre

  • toux

  • juste après un repas

  • juste après un exercice intense

  • juste après une exposition prolongée au soleil

  • pendant les trois premiers jours des menstruations

  • suite à une intervention chirurgicale

 

En cas de doute et de traitement médical en cours, veuillez demander l'avis de votre généraliste ou spécialiste.

vos questions les plus fréquentes

Quelle huile est utilisée pour le massage Abhyanga ?

Différentes huiles peuvent être utilisées pour le massage Abhyanga en fonction des besoins individuels et des déséquilibres doshiques. Certaines options courantes incluent l'huile de sésame, l'huile de coco, l'huile de moutarde, l'huile de jojoba ou des mélanges d'huiles spécifiques à l'Ayurveda.

 

À quelle fréquence devrait-on recevoir un massage Abhyanga ?

La fréquence des massages Abhyanga peut varier en fonction des besoins individuels, mais il est généralement recommandé de recevoir ce type de massage une fois par mois. 

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