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Massage Abhyanga à paris

Le MASSAGE ABHYANGA en 3 mots

  1. Relaxant

  2. Détox 

  3. Harmonie

Le MASSAGE abhyanga est idéal

  • toute l'année

  • idéalement 1 fois par mois ou tous les 2 mois, à titre préventif et d'entretien

Le MASSAGE abhyanga et les doshas

  • convient à tous les doshas

LES BIENFAITS DU MASSAGE ABHYANGA

  • effet relaxant et tonifiant

  • rééquilibrage énergétique

  • relâchement total des tensions

  • meilleure résistance aux angoisses du quotidien

  • améliore la bonne circulation des fluides corporels, les articulations et le tonus musculaire 

  • booste l’appareil digestif

  • favorise le fonctionnement du système nerveux

  • apporte une harmonie totale entre le corps, l’âme et l’esprit

  • apporte également une sérénité et une plénitude en agissant sur l’humeur et l’estime de soi

  • redonne à la peau sa douceur et son élasticité. 

  • réduit le stress et le surmenage

  • apaise les troubles du sommeil, problèmes de circulation, migraine, peau sèche, arthrose. 

UN MASSAGE ancestral

Le massage Abhyanga, « massage à l’huile » est une des pratiques les plus anciennes de la médecine ayurvédique.

Issu de la tradition du nord de l’Inde, ce massage vieux de plus de 4000 ans, constitue un véritable traitement, qui crée une totale harmonie entre le corps et l’esprit. 

 

Ce massage complet du corps à l'huile chaude, s’articule autour des sept chakras, les quatorze nadis et les marmas, points ou couloirs énergétiques que l’on va stimuler selon votre constitution (dosha).

Le but est de créer un rééquilibrage énergétique en éliminant les toxines physiques et mentales (amma) et permettre à l’énergie vitale (Prana) de circuler librement dans le corps. 

Déroulement du massage indien Abhyanga 

Le massage abhyanga est un massage complet du corps, à la fois tonique et enveloppant, qui alterne manœuvres lentes et profondes et manœuvres plus rythmées et superficielles.

Durée 1 heure ou 1h30. 

Le soin se déroule sur une table de massage adaptée. 

Huiles utilisées : 

Huiles naturelles BIO de : sésame, moutarde, coco, selon votre constitution ayurvedique (votre dosha). 

L’huile utilisée est préalablement chauffée. Elle est utilisée en grande quantité pour créer une enveloppe tiède sur le corps.

Conseils pour une meilleure expérience

  • Éviter la prise de stimulants (café, thé, alcool) dans les 12h qui précèdent le soin

  • Éviter de manger 2h avant le soin pour éviter toute gêne au niveau de la digestion

  • Retirer le maquillage, parfum, bijoux, accessoires

  • Ne pas hydrater la peau avant le soin

  • Privilégier des vêtements et sous-vêtements non délicats et faciles d’entretien 

Le MASSAGE ABHYANGA est contre-indiqué

  • nausées

  • rhume

  • maux de gorge

  • fièvre

  • toux

  • juste après un repas

  • juste après un exercice intense

  • juste après une exposition prolongée au soleil

  • pendant les trois premiers jours des menstruations

  • suite à une intervention chirurgicale

 

En cas de doute et de traitement médical en cours, veuillez demander l'avis de votre généraliste ou spécialiste.

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