Mini-cure ayurvédique agni
à sancerre

MINI-CURE agni

FORCE digestive et énergie

Offrez à votre corps un reset digestif et énergétique, pour stimuler votre métabolisme et retrouver une énergie stable et fluide.

🌸 Au programme :
✔️ Massages et soins ayurvédiques pour activer la digestion et libérer les blocages.
✔️ Marches digestives pour soutenir Agni et favoriser l’assimilation.
✔️ Méditation et respiration guidée pour équilibrer le corps et apaiser l’esprit.

✨✨Formule 3 jours :

5h30 de soins ayurvédiques personnalisés
4h30 de pratiques bien-être (méditation, respiration, éveil physique et étirements)
1h30 de marche méditative en pleine nature
Temps d’échange individuel avec le thérapeute

✨✨ Formule 4 jours :

8h30 de soins ayurvédiques personnalisés
6h30 de pratiques bien-être (méditation, respiration, éveil physique et étirements)
1h30 de marche méditative en pleine nature
Temps d’échange individuel avec le thérapeute

Un voyage intérieur pour harmoniser votre feu digestif, alléger votre corps et revitaliser votre énergie.

Pensée pour hommes et femmes, cette mini-cure est idéale pour retrouver légèreté et vitalité en toute sérénité, au cœur de Sancerre.

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recommandée pour :

✔️ Retrouver une digestion fluide et soutenir votre métabolisme naturel.
✔️ Stimuler votre feu digestif (Agni) pour une meilleure assimilation des nutriments.
✔️ Alléger votre corps après une période d’excès alimentaires ou de lourdeur digestive.
✔️ Recharger votre énergie vitale et retrouver un équilibre durable.
✔️ Apaiser les tensions internes et favoriser une sensation de légèreté et de bien-être.

contre-indications

Cette mini-cure est déconseillée dans les cas suivants :

État fébrile : rhume, maux de gorge, fièvre, toux.
Troubles digestifs : nausées, diarrhées, jaunisse, crises de diverticules.
Effort physique intense ou exposition prolongée au soleil juste avant une séance.
Période menstruelle : à éviter pendant les trois premiers jours du cycle.
Convalescence : après une intervention chirurgicale récente.
Grossesse : cette cure n’est pas adaptée aux femmes enceintes ni en cas de port de stérilet.
Santé mentale : déconseillée aux personnes bipolaires en crise ou sous addiction (drogues).
Problèmes circulatoires et cardiaques : varices, phlébite, pathologies cardiovasculaires graves, hypertension non régulée.
Troubles inflammatoires : ulcères, colites, maladie de Crohn en crise.
Sensibilité cutanée : psoriasis, urticaire, eczéma en phase de poussée.
Constitution physique extrême : personnes obèses ou très maigres.
Habitudes récentes : consommation d’alcool récent

📍 En cas de doute, n’hésitez pas à me contacter pour échanger avant votre réservation. 🔥

PROGRAMME DE LA MINI-CURE AGNI

Formule 3 jours / 2 nuits

Jour 1

Début de la mini-cure en milieu de journée
Rencontre et temps d'échange avec le thérapeute, découverte des routines ayurvédiques (1h00)
Soins et massages ayurvédiques (1h30)
Atelier de méditation et de respiration guidée (1h00)
Temps personnel pour le repos

Jour 2

Réveil méditatif et étirements de yoga (1h00)
Marche méditative et respiration en pleine nature (1h30)
Soins et massages ayurvédiques (2h30)
Atelier de méditation et de respiration guidée (1h00)
Temps personnel pour le repos

Jour 3

Réveil méditatif et étirements de yoga (1h30)
Soins ayurvédiques (1h30)
Temps d'échange avec le thérapeute (30mn)
Fin de la mini-cure

Formule 4 jours / 3 nuits

Jour 1

Début de la mini-cure en milieu de journée
Rencontre et temps d'échange avec le thérapeute, découverte des routines ayurvédiques (1h00)
Soins et massages ayurvédiques (1h30)
Atelier de méditation et de respiration guidée (1h00)
Temps personnel pour le repos