En octobre, alors que l'automne s'installe et que les températures commencent à baisser, l'Ayurveda recommande des soins spécifiques pour rééquilibrer le corps et l'esprit. Cette période est propice à l'accumulation de Vata dosha (caractérisé par le froid, le vent, et la sécheresse), ce qui peut entraîner des déséquilibres comme la peau sèche, l'anxiété, les douleurs articulaires, et une baisse d'énergie. Voici quelques soins ayurvédiques recommandés en octobre.
Dans la tradition ayurvédique, les soins d’octobre sont associés à la saison Vata. Je les propose dans une démarche de confort, de détente et d’attention à votre rythme.
Il est conseillé de consulter pour personnaliser ces soins en fonction de votre constitution individuelle.
👉 Soins et massages ayurvédiques à recevoir de préférence en octobre
👉 Massage Abhyanga
Massage traditionnel ayurvédique indien aux huiles chaudes, pour le corps entier. Parfait comme première expérience avec l'Ayurveda ou en routine mensuelle massage. Relaxation, équilibrage, harmonie corps / esprit
👉 Massage Udvartana
Massage traditionnel ayurvédique pour drainer les fluides, détoxiquer le corps et stimuler l'énergie vitale.
Massage à sec, aux poudres ayurvédiques.
👉 Massage Udvartana Nasya
Massage traditionnel ayurvédique Udvartana (massage à sec, aux plantes ayurvédiques) et soin Nasya spécifique des voies respiratoires avec inhalation d'huiles essentielles et introduction d'huile thérapeutique dans le nez.
👉 Massage Swedana
Massage traditionnel ayurvédique indien aux huiles chaudes, suivi d’un bain de vapeur aux plantes aromatiques pour le corps. Idéal pour libérer les toxines, établir un état d'équilibre et également favoriser la santé générale et le bien-être.
👉 Massage Saraswati
Massage traditionnel ayurvédique du corps et soin spécifique du ventre pour soulager les désagréments du ventre, haut lieu de tensions physiques et émotionnelles autant chez la femme que chez l'homme
👉 Massage Kati Basti
Massage traditionnel ayurvédique du corps et soin spécifique du dos. Détente en profondeur des muscles et raideurs articulaires du dos avec des gestes lents, profonds et un puit d'huiles thérapeutiques "basti".
👉 Massage Shirodhara
Massage traditionnel ayurvédique du corps et soin spécifique du système nerveux. Un joyau de l'Ayurveda. Détente profonde, relaxation complète grâce au filet d'huile chaude sur le front.
👉 Massage Netra Tarpana
Soin ayurvédique pour entretenir la bonne santé des yeux. Détente en profondeur du visage et prévention des troubles oculaires.
Prévention - Entretien - Nourrissant
👉 Soins et massages ayurvédiques accessibles toute l'année :
le massage Intuitif Pura Veda, massage sur-mesure
le massage Stretching
l'énergétique massage Marmas
👉 Cliquez ici pour découvrir les mini-cures ayurvédiques 3h