En mars, le climat commence à changer, préparant la transition de l'hiver au printemps. Cette période peut souvent apporter des déséquilibres dans le corps, notamment l'accumulation de Kapha (un des doshas en Ayurveda associé aux éléments eau et terre). Voici quelques soins ayurvédiques recommandés pour le mois de mars.
Ces soins aident à préparer le corps et l'esprit pour le printemps en équilibrant Kapha, en stimulant la digestion et en boostant l'immunité. Il est conseillé de venir en consultation pour des recommandations personnalisées basées sur votre constitution individuelle.
👉 Soins et massages ayurvédiques à recevoir de préférence en mars
👉 Massage Abhyanga
Massage traditionnel ayurvédique indien aux huiles chaudes, pour le corps entier. Parfait comme première expérience avec l'Ayurveda ou en routine mensuelle massage. Relaxation, équilibrage, harmonie corps / esprit
👉 Massage Udvartana
Massage traditionnel ayurvédique pour drainer les fluides, détoxiquer le corps et stimuler l'énergie vitale.
Massage à sec, aux poudres ayurvédiques.
👉 Massage Udvartana Nasya
Massage traditionnel ayurvédique Udvartana (massage à sec, aux plantes ayurvédiques) et soin Nasya spécifique des voies respiratoires avec inhalation d'huiles essentielles et introduction d'huile thérapeutique dans le nez.
👉 Massage Swedana
Massage traditionnel ayurvédique indien aux huiles chaudes, suivi d’un bain de vapeur aux plantes aromatiques pour le corps. Idéal pour libérer les toxines, établir un état d'équilibre et également favoriser la santé générale et le bien-être.
👉 Massage Saraswati
Massage traditionnel ayurvédique du corps et soin spécifique du ventre pour soulager les désagréments du ventre, haut lieu de tensions physiques et émotionnelles autant chez la femme que chez l'homme
👉 Massage Shirodhara
Massage traditionnel ayurvédique du corps et soin spécifique du système nerveux. Un joyau de l'Ayurveda. Détente profonde, relaxation complète grâce au filet d'huile chaude sur le front.
👉 Massage Kati Basti
Massage traditionnel ayurvédique du corps et soin spécifique du dos. Détente en profondeur des muscles et raideurs articulaires du dos avec des gestes lents, profonds et un puit d'huiles thérapeutiques "basti".
👉 Massage Netra Tarpana
Soin ayurvédique pour entretenir la bonne santé des yeux. Détente en profondeur du visage et prévention des troubles oculaires.
Prévention - Entretien - Nourrissant
👉 Soins et massages ayurvédiques accessibles toute l'année :
le massage Intuitif Pura Veda, massage sur-mesure
le massage Stretching
l'énergétique massage Marmas
👉 Cliquez ici pour découvrir les mini-cures ayurvédiques 3h