Ateliers Ayurveda & aromathérapie

Un groupe assis en méditation dans une salle lumineuse.

À vos agendas

Les prochains ateliers grand public, en salle et en ligne.

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Comprendre.
Expérimenter.
Emporter avec soi.

Un atelier est l’occasion de prendre du recul, de poser vos questions et de mettre les connaissances en pratique. Je rends les notions accessibles, en les reliant à ce que vous vivez au quotidien.

Selon vos envies, explorez les saisons, l’alimentation, les huiles essentielles ou les pratiques de respiration et de méditation.

Choisissez votre porte d’entrée

Les ateliers grand public

Consulter les prochaines dates

Bougies allumées dans la pénombre, une ambiance de veillée paisible

En ligne · Gratuit

Méditations du soir

Partager une présence, chacun depuis chez soi

Des méditations guidées en direct sur Instagram et YouTube, proposées spontanément en soirée. Rejoignez le groupe WhatsApp pour recevoir les invitations.

+ d’infos

Montage de paysages et de végétaux évoquant les saisons.

En salle

Souffle et Mantras

Respiration, vibration et harmonie intérieure

Deux heures pour explorer la respiration consciente et le chant de mantras, a cappella ou accompagné à la guitare.

+ d’infos

Personnes assises en méditation, les mains posées sur les genoux.

En salle

Yin Yoga et Yoga Nidra

Ralentir, habiter le corps, accueillir le repos

Deux heures pour explorer des postures douces et une relaxation guidée. Un temps à Sancerre pour quitter la performance et vous rendre disponible à vos sensations.

+ d’infos

En salle

Aromathérapie

Sentir, comprendre et composer

Deux heures pour découvrir les huiles essentielles à travers l’olfaction et la pratique. Vous composez une préparation en lien avec le thème de la rencontre, et repartez avec des repères pour son utilisation.

+ d’infos

Illustration d’un atelier de cuisine en groupe autour de légumes et d’épices.

En salle

Cuisine ayurvédique

Préparer ensemble, comprendre et savourer

Trois heures à Sancerre pour faire entrer l’Ayurveda dans votre cuisine. Nous préparons des recettes de saison, explorons les épices et partageons le repas réalisé ensemble.

+ d’infos

Illustration traditionnelle indienne avec plusieurs personnages dans un paysage.

En ligne

Conversations Ayurveda

Comprendre, questionner, faire des liens

1h d’échange en ligne pour découvrir l’Ayurveda et éclairer vos questions du quotidien. Une rencontre gratuite, accessible que vous découvriez cette tradition ou souhaitiez approfondir vos repères.

+ d’infos

Épices entières et moulues, graines et herbes disposées dans des bols.

En ligne

Conversations Alimentation Ayurvédique

Des repères pour une assiette qui vous ressemble

1h gratuite en ligne pour parler alimentation, digestion et saisons selon l’Ayurveda. Des échanges concrets pour mieux comprendre vos habitudes et découvrir de nouvelles pistes en cuisine.

+ d’infos

Diagrammes astrologiques sur un fond de parchemin.

En ligne

Préparation des vœux 2027

Relire l’année, laisser émerger vos intentions

Deux rencontres en ligne pour faire le bilan de 2026 et ouvrir l’année 2027 avec des intentions claires. Un chemin d’introspection nourri de l’Ayurveda et de la symbolique du Jyotish.

+ d’infos

Un temps pour apprendre ensemble

Quel atelier est fait pour vous ?

Vous souhaitez découvrir l’Ayurveda ? Commencez par les Conversations Ayurveda ou Alimentation Ayurvédique. Vous aimez apprendre par l’expérience ? Orientez-vous vers la cuisine, l’aromathérapie ou le souffle et les mantras.

1. Choisissez un thème

Repérez ce qui fait écho à vos envies du moment.

2. Consultez la session

Vérifiez le lieu, le format, le tarif et les informations pratiques dans le calendrier.

3. Réservez votre place

Suivez le lien d’inscription du rendez-vous choisi.

Vos questions sur les ateliers

Les ateliers grand public Pura Veda sont-ils accessibles aux débutants ?

Les ateliers grand public permettent de découvrir les notions pas à pas. Consultez la présentation de chaque session pour connaître son contenu et les éventuels prérequis.

Les ateliers Pura Veda ont-ils lieu à Paris, à Sancerre ou en ligne ?

Selon le thème et la session, les ateliers se déroulent en salle à Paris ou à Sancerre, ou en ligne. Le lieu exact figure dans les informations du rendez-vous.

Où consulter les tarifs et places disponibles des ateliers ?

Consultez le calendrier, puis la session qui vous intéresse. Les tarifs et modalités dépendent de chaque rendez-vous.

Quelle différence entre un atelier collectif et une consultation ayurvédique ?

Un atelier est un temps de découverte et de pratique en groupe. Une consultation permet un accompagnement individuel. Ces ateliers ne remplacent pas le suivi de votre médecin généraliste ou spécialiste.

Comment être informé des prochains ateliers Pura Veda ?

Vous pouvez retrouver les rendez-vous dans le calendrier et vous inscrire à la newsletter Pura Veda. Pour les méditations du soir, rejoignez le groupe WhatsApp : j’y partage les invitations et les liens des directs.

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