Melissa officinalis
Plante ayurvédique et européenne – Usage en infusion
Sachet de 250 g – Feuilles séchées – Qualité herboristerie
✨ L’esprit Pura Veda
Douce, citronnée et subtilement enveloppante, la mélisse est une plante de réconfort.
Elle invite au calme intérieur, apaise les tensions nerveuses et accompagne les moments où le mental s’agite ou se disperse.
Chez Pura Veda, je la considère comme une alliée précieuse pour ramener de la légèreté émotionnelle et de la fluidité digestive, particulièrement lorsque le stress s’installe.
🌱 Origine & tradition des plantes
La mélisse, Melissa officinalis, est une plante aromatique emblématique de l’herboristerie européenne traditionnelle.
Cultivée ou récoltée à l’état sauvage, elle est utilisée depuis l’Antiquité pour accompagner le système nerveux et le confort digestif.
Ses feuilles, riches en composés aromatiques, sont récoltées au printemps et en été, puis séchées avec soin afin de préserver leur parfum citronné caractéristique.
🔥 Regard ayurvédique
Bien que d’origine européenne, la mélisse s’intègre parfaitement dans une lecture ayurvédique moderne.
Virya (énergie) : légèrement rafraîchissante
Gunas dominants : léger, subtil, apaisant
Doshas :
Apaise Vata (agitation mentale, nervosité)
Adoucit Pitta (irritabilité, échauffement émotionnel)
Bien tolérée par Kapha lorsqu’utilisée avec modération
👉 Elle agit comme une plante de pacification du mental et de détente du feu émotionnel.
🌬️ Bienfaits & usages traditionnels
Traditionnellement, la mélisse est utilisée pour :
accompagner les périodes de stress ou de tension nerveuse
favoriser une sensation de calme et de détente
soutenir le confort digestif
accompagner les rituels du soir ou de fin de journée
apporter une note douce et citronnée aux infusions simples ou composées
🌿 Pour qui ? / À quels profils est-elle adaptée ?
La mélisse est particulièrement adaptée :
aux profils Vata sensibles au stress et à l’agitation mentale
aux profils Pitta sujets à l’irritabilité ou à la surchauffe émotionnelle
aux personnes recherchant une infusion douce, non excitante
en période de surcharge mentale ou émotionnelle
pour les rituels de détente en fin de journée
🍵 Conseils d’utilisation
Infusion :
1 cuillère à café de feuilles par tasse
Infuser 5 à 10 minutes dans une eau chaude non bouillante
Jusqu’à 2 à 4 tasses par jour
👉 Idéale seule ou associée à d’autres plantes douces (verveine, tilleul, rose).
🧪 Composition & qualité
100 % feuilles de Mélisse (Melissa officinalis L.)
Partie utilisée : feuille
Origine : Europe
Qualité : biologique certifiée FR-BIO-01
Forme : brisure de feuilles
Aspect : fragments verts
Odeur : douce, citronnée, aromatique
Saveur : légèrement amère et citronnée
Conditionnement : sachet de 250 g, poche recyclable scellée
⚠️ Précautions d’emploi
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée
Ne pas dépasser les doses conseillées
Tenir hors de portée des enfants
Conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité
🤍 Mon avis de praticien
La mélisse est une plante que je recommande très souvent pour accompagner les personnes sensibles, anxieuses ou mentalement sollicitées. Sa douceur en fait une excellente porte d’entrée vers une hygiène de vie plus calme et plus consciente, sans jamais brusquer le corps ou l’esprit.
🧘 Conseils Pura Veda
Pour une approche globale et cohérente :
idéale en fin de journée ou après le repas du soir
parfaite pour accompagner une pratique de respiration douce ou de méditation
soutient Vata par la régularité et Pitta par la fraîcheur
à associer à des rituels de ralentissement (écrans réduits, lumière douce)
🌍 À propos de la qualité
Cette mélisse est issue d’une filière respectueuse de l’humain et de la plante, certifiée biologique.
Les feuilles sont sélectionnées pour leur qualité aromatique et leur intégrité, dans le respect des savoir-faire de l’herboristerie traditionnelle.