Pura Veda
Mickaël Darthiail - Thérapeute
Ayurveda - Aromathérapie
25 rue Taitbout - 75009 Paris
Opéra - Chaussée d'Antin
English spoken
12, rue basse des remparts - 18300 Sancerre
ATELIER Souffle et mantras
respiration, vibration et harmonie intérieure
Respirer, c’est vivre pleinement.
Le souffle est le premier et le dernier geste de la vie, le pont entre le corps et l’esprit. Dans cet atelier Souffle et Mantras, nous explorons ensemble la puissance du souffle conscient et du chant vibratoire, deux pratiques ancestrales au cœur du yoga et de la tradition ayurvédique.
Le souffle, source de vitalité et d’équilibre
Pendant deux heures, vous apprendrez à respirer différemment : plus profondément, plus consciemment, plus librement.
À travers des exercices inspirés des pranayamas (respirations yogiques), du yoga et de mes propres enseignements du chant, vous découvrirez comment le souffle agit sur :
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la détente du système nerveux,
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la réduction du stress et de l’anxiété,
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la meilleure oxygénation du cerveau,
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l’harmonisation du rythme cardiaque,
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et le renforcement de l’énergie vitale (Prana).
Chaque respiration devient un acte de présence, un retour à soi, un ancrage dans l’instant.
Les mantras, vibration du cœur
La deuxième partie de l’atelier est consacrée au chant des mantras, seul ou accompagné à la guitare.
En petit groupe, nous chantons à capella ou avec accompagnement, dans une atmosphère bienveillante et fraternelle.
Les mantras ne sont pas de simples chants : ce sont des formules vibratoires qui élèvent la conscience, apaisent le mental et ouvrent le cœur.
Leur pratique régulière aide à :
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faire monter le taux vibratoire,
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réveiller la joie intérieure,
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cultiver la paix, la fraternité et l’amour universel,
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se relier à plus grand que soi.
C’est un moment rare et précieux, où la voix devient souffle, et le souffle devient prière.
Une expérience humaine et vibratoire
Cet atelier est ouvert à toutes et tous, sans prérequis.
Il se vit en petit groupe, pour préserver l’authenticité du lien, la qualité de l’écoute et la profondeur du travail vibratoire.
Chaque séance est unique, portée par l’énergie du groupe et le moment présent.
Informations pratiques
Durée : 2h
Public : ouvert à tous, aucune expérience requise
Lieu : Pura Veda – Paris 9e ou Sancerre
Tarif : 25€ à Paris - 20€ à Sancerre
Matériel : tenue confortable, châle ou couverture légère
👉 Réservez votre place dès maintenant pour vivre cette expérience de reconnexion à soi et d’élévation vibratoire.
Prochaines dates à paris
Prochaines dates à sancerre
🧘♂️ VOTRE INTERVENANT
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Je suis Mickaël Darthiail, thérapeute et formateur en Ayurveda.
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Depuis plus de 20 ans, la méditation, le travail du souffle, le chant et l’exploration intérieure m’accompagnent au quotidien. Ces pratiques sont devenues des repères profonds dans ma vie, que j’ai à cœur de transmettre aujourd’hui dans un cadre bienveillant, ancré et vivant.
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Je vous propose un temps pour ralentir, vous recentrer, écouter les mouvements de la nature en vous. Ces ateliers mêlent respiration et chant de mantras pour vous reconnecter à l’essentiel et traverser l’année avec plus de clarté, de stabilité et de vitalité.
