Shatavari

Plante de douceur et de régénération, le Shatavari est une alliée précieuse lorsque le corps a besoin de se nourrir en profondeur, de se rafraîchir et de retrouver un équilibre intérieur durable. Apaisante, onctueuse et profondément soutenante, elle accompagne les périodes de fatigue, de sécheresse ou de fragilité émotionnelle.
Chez Pura Veda, je considère le Shatavari comme une plante-mère, protectrice et enveloppante, qui aide à restaurer la vitalité tout en respectant le rythme naturel du corps.

Utilisé depuis des millénaires en Ayurveda, le Shatavari — Asparagus racemosus — est traditionnellement reconnu comme l’une des grandes plantes rasayana du féminin. Son nom signifie « celle qui possède cent maris », symbolisant la vitalité, la fertilité et la capacité de régénération.
La racine est la partie la plus employée pour soutenir les tissus reproducteurs, nourrir les fluides corporels et accompagner les grands passages de la vie hormonale.

Le Shatavari agit en profondeur sur les tissus et les doshas.

• Rasa (saveurs) : doux, amer

• Gunas (qualités) : lourd, onctueux

• Virya (énergie) : rafraîchissante

• Vipaka (effet post-digestif) : doux

• Doshas :

  • Apaise Vata

  • Apaise Pitta

  • Peut augmenter Kapha s’il est utilisé sans adaptation

👉 Il nourrit les dhatus, soutient Ojas et favorise l’équilibre émotionnel et hormonal.

Traditionnellement, le Shatavari est utilisé pour :

• soutenir la santé féminine à toutes les étapes de la vie

• nourrir et apaiser le système hormonal

• accompagner la fatigue, la sécheresse et l’épuisement

• soutenir la fertilité et l’équilibre du cycle

• apaiser les excès de chaleur interne

• renforcer la vitalité globale et la longévité

C’est une plante de fond, à l’action progressive et profonde.

Le Shatavari est particulièrement adapté :

• aux femmes en période de déséquilibre hormonal

• aux profils Vata et Pitta

• en cas de fatigue, de stress ou de sécheresse

• lors des grands passages de vie (post-partum, préménopause, ménopause)

• à toute personne ayant besoin de nourrissement et de douceur

👉 Chez les profils Kapha, son usage doit être ajusté et accompagné.

• Posologie : 1 à 2 gélules, 3 fois par jour, avec un verre d’eau

• Dosage : gélules dosées à 270 mg
  → soit 1 620 mg pour 6 gélules

👉 À adapter selon le terrain, la saison et l’objectif, idéalement avec l’accompagnement d’un praticien.

• Ingrédient actif : 100 % poudre de racine de Shatavari (Asparagus racemosus)

• Sans excipient ni conservateur

• Gélules végétales en pullulan

• Complément alimentaire conforme aux standards européens

⚠️ Précautions & contre-indications

• Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée

• Tenir hors de portée des enfants

• Conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité

• En cas de terrain spécifique ou de traitement, demander l’avis d’un professionnel

Le Shatavari est l’une des plantes que je recommande le plus souvent lorsque le corps a besoin de se réparer, se nourrir et se poser. J’apprécie sa profondeur d’action, sa capacité à soutenir les tissus sans alourdir lorsqu’elle est bien indiquée, et son effet apaisant sur le système émotionnel. C’est une plante de confiance, à utiliser sur le long terme avec justesse.

Pour une approche ayurvédique harmonieuse :

• associer le Shatavari à une hygiène de vie douce et régulière

• privilégier une alimentation nourrissante, hydratante et anti-inflammatoire

• possible synergie avec Ashwagandha (ancrage) ou Amalaki (régénération)

• idéale en automne et en été, ou lors de périodes de grande fatigue

Ce produit est élaboré par Samskara, maison spécialisée depuis 2009 dans les produits ayurvédiques traditionnels. Samskara s’attache à respecter fidèlement les textes classiques, à travailler des plantes de qualité et à proposer des formules simples, sans artifices, dans une vision globale, consciente et respectueuse de la santé.

🌿 Mon engagement Pura Veda

Je sélectionne personnellement chaque produit proposé sur la boutique Pura Veda. Mon exigence repose sur trois piliers : la qualité des matières premières, le respect des savoirs traditionnels et une utilisation juste, consciente et adaptée à chacun.
Le Triphala fait partie de ces formules essentielles que je recommande régulièrement en consultation, lorsque le terrain s’y prête, pour accompagner en douceur l’équilibre digestif et global. Mon engagement est de vous proposer des produits fiables, authentiques et cohérents avec une véritable démarche de bien-être ayurvédique.

🔒 Achat en toute confiance – La boutique Pura Veda

La boutique Pura Veda vous propose une sélection de produits dédiés au bien-être et à l’hygiène de vie :
compléments alimentaires, infusions, huiles essentielles, huiles ayurvédiques et végétales, encens et accessoires, choisis avec soin pour vous accompagner au quotidien.

✔️ Paiement 100 % sécurisé
✔️ Livraison à domicile ou retrait en cabinet (Paris & Sancerre)
✔️ Produits sélectionnés avec exigence
✔️ Fabrications majoritairement France & Europe, et Inde pour les savoirs ayurvédiques traditionnels

Tous les produits proposés s’inscrivent dans une démarche de bien-être globale et ne constituent en aucun cas des médicaments.

📜 Conditions générales de vente

Pour plus de transparence et de sérénité lors de votre achat, voici les principaux points à retenir :

• La vente est réservée aux particuliers résidant en France métropolitaine

• Les commandes s’effectuent exclusivement sur le site puraveda.fr

• Les prix sont affichés TTC, selon la réglementation en vigueur

• Les commandes sont préparées sous 2 à 15 jours ouvrés, selon la disponibilité des produits

• Livraison à domicile (Colissimo) ou retrait gratuit en cabinet

• Droit de rétractation de 14 jours, sauf pour les produits ouverts, utilisés ou descellés

• Les retours sont acceptés pour les produits non ouverts et dans leur emballage d’origine

• Les produits sont destinés à un usage de bien-être et d’hygiène de vie, et ne remplacent pas un avis médical

👉 Les Conditions Générales de Vente complètes sont consultables à tout moment sur le site.

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🕘 Du lundi au samedi, de 10h à 19h – sur rendez-vous

Type : Complément alimentaire

Marque : Samskara

Format : 125 gélules

Référence complète : Shatavari – Nourrissement profond & équilibre féminin - 125 gélules