Asparagus racemosus – Racine – Gélules pullulan
 
✨ L’esprit Pura Veda
Plante de douceur et de régénération, le Shatavari est une alliée précieuse lorsque le corps a besoin de se nourrir en profondeur, de se rafraîchir et de retrouver un équilibre intérieur durable. Apaisante, onctueuse et profondément soutenante, elle accompagne les périodes de fatigue, de sécheresse ou de fragilité émotionnelle.
Chez Pura Veda, je considère le Shatavari comme une plante-mère, protectrice et enveloppante, qui aide à restaurer la vitalité tout en respectant le rythme naturel du corps.
 
🌱 Origine & tradition ayurvédique
Utilisé depuis des millénaires en Ayurveda, le Shatavari — Asparagus racemosus — est traditionnellement reconnu comme l’une des grandes plantes rasayana du féminin. Son nom signifie « celle qui possède cent maris », symbolisant la vitalité, la fertilité et la capacité de régénération.
La racine est la partie la plus employée pour soutenir les tissus reproducteurs, nourrir les fluides corporels et accompagner les grands passages de la vie hormonale.
 
🔥 Regard ayurvédique (signature Pura Veda)
Le Shatavari agit en profondeur sur les tissus et les doshas.
Rasa (saveurs) : doux, amer
Gunas (qualités) : lourd, onctueux
Virya (énergie) : rafraîchissante
Vipaka (effet post-digestif) : doux
Doshas :
Apaise Vata
Apaise Pitta
Peut augmenter Kapha s’il est utilisé sans adaptation
👉 Il nourrit les dhatus, soutient Ojas et favorise l’équilibre émotionnel et hormonal.
 
🌬️ Bienfaits & usages traditionnels
Traditionnellement, le Shatavari est utilisé pour :
soutenir la santé féminine à toutes les étapes de la vie
nourrir et apaiser le système hormonal
accompagner la fatigue, la sécheresse et l’épuisement
soutenir la fertilité et l’équilibre du cycle
apaiser les excès de chaleur interne
renforcer la vitalité globale et la longévité
C’est une plante de fond, à l’action progressive et profonde.
 
🌿 Pour qui ? / À quels profils est-il adapté ?
Le Shatavari est particulièrement adapté :
aux femmes en période de déséquilibre hormonal
aux profils Vata et Pitta
en cas de fatigue, de stress ou de sécheresse
lors des grands passages de vie (post-partum, préménopause, ménopause)
à toute personne ayant besoin de nourrissement et de douceur
👉 Chez les profils Kapha, son usage doit être ajusté et accompagné.
 
💊 Conseils d’utilisation
Posologie : 1 à 2 gélules, 3 fois par jour, avec un verre d’eau
Dosage : gélules dosées à 270 mg
→ soit 1 620 mg pour 6 gélules
👉 À adapter selon le terrain, la saison et l’objectif, idéalement avec l’accompagnement d’un praticien.
 
🧪 Composition & qualité
Ingrédient actif : 100 % poudre de racine de Shatavari (Asparagus racemosus)
Sans excipient ni conservateur
Gélules végétales en pullulan
Complément alimentaire conforme aux standards européens
 
⚠️ Précautions & contre-indications
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée
Tenir hors de portée des enfants
Conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité
En cas de terrain spécifique ou de traitement, demander l’avis d’un professionnel
 
🤍 Mon avis de praticien
Le Shatavari est l’une des plantes que je recommande le plus souvent lorsque le corps a besoin de se réparer, se nourrir et se poser. J’apprécie sa profondeur d’action, sa capacité à soutenir les tissus sans alourdir lorsqu’elle est bien indiquée, et son effet apaisant sur le système émotionnel. C’est une plante de confiance, à utiliser sur le long terme avec justesse.
 
🧘 Conseils Pura Veda
Pour une approche ayurvédique harmonieuse :
associer le Shatavari à une hygiène de vie douce et régulière
privilégier une alimentation nourrissante, hydratante et anti-inflammatoire
possible synergie avec Ashwagandha (ancrage) ou Amalaki (régénération)
idéale en automne et en été, ou lors de périodes de grande fatigue
 
🌍 À propos de la marque
Ce produit est élaboré par Samskara, maison spécialisée depuis 2009 dans les produits ayurvédiques traditionnels. Samskara s’attache à respecter fidèlement les textes classiques, à travailler des plantes de qualité et à proposer des formules simples, sans artifices, dans une vision globale, consciente et respectueuse de la santé.