Ashwagandha – Force nerveuse & vitalité profonde - 125 gélules

Plante emblématique de l’Ayurveda, l’Ashwagandha est une alliée précieuse lorsque le corps et le mental ont besoin de se renforcer sans être surstimulés. Nourrissante, stabilisante et profondément enracinante, elle accompagne les périodes de fatigue, de stress ou de vulnérabilité nerveuse. Chez Pura Veda, je la considère comme une plante de reconstruction intérieure, qui redonne de la force là où l’énergie s’est dispersée.

Utilisée depuis des millénaires en Ayurveda, l’Ashwagandha — Withania somnifera — fait partie des grandes plantes rasayana, destinées à soutenir la longévité, la vitalité et la résistance au stress.
Son nom signifie littéralement « odeur du cheval », évoquant à la fois sa puissance et sa capacité à restaurer force, endurance et stabilité. Traditionnellement, sa racine est utilisée pour nourrir le système nerveux, renforcer les tissus profonds et soutenir l’équilibre global.

L’Ashwagandha agit en profondeur sur les doshas et les tissus.

• Rasa (saveurs) : amer, astringent

• Gunas (qualités) : léger

• Virya (énergie) : réchauffante

• Vipaka (effet post-digestif) : doux

• Doshas :

  • Apaise Vata

  • Soutient Kapha

  • Peut augmenter Pitta si utilisée en excès ou sans adaptation

👉 Elle nourrit les dhatus, renforce Ojas et soutient la stabilité nerveuse et émotionnelle.

Traditionnellement, l’Ashwagandha est utilisée pour :

• soutenir le système nerveux et la résistance au stress

• accompagner la fatigue chronique et l’épuisement

• favoriser un sommeil réparateur

• renforcer la vitalité physique et mentale

• soutenir la récupération en période de surmenage

• accompagner les phases de transition ou de fragilité

C’est une plante de fond, qui agit avec régularité et profondeur.

L’Ashwagandha est particulièrement adaptée :

• aux profils Vata ou en déséquilibre Vata

• aux personnes stressées, anxieuses ou mentalement épuisées

• en cas de fatigue nerveuse ou de baisse de tonus

• lors de périodes de surcharge émotionnelle ou professionnelle

• aux personnes ayant besoin de s’ancrer et se renforcer

👉 Chez les profils Pitta, son usage doit être ajusté et modéré.

• Posologie : 1 à 3 gélules par jour avec un verre d’eau

• Dosage : gélules dosées à 300 mg
  → soit 900 mg pour 3 gélules

👉 À adapter selon le terrain, la saison et l’objectif, idéalement avec l’accompagnement d’un praticien.

• Ingrédient actif : 100 % poudre de racine d’Ashwagandha (Withania somnifera)

• Sans excipient ni conservateur

• Gélules végétales en pullulan

• Complément alimentaire conforme aux standards européens

⚠️ Précautions & contre-indications

• Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée

• Tenir hors de portée des enfants

• Conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité

• En cas de traitement ou de terrain particulier, demander l’avis d’un professionnel

L’Ashwagandha est l’une des plantes que je recommande le plus fréquemment lorsque le stress s’installe durablement et que la vitalité s’effrite. J’apprécie sa capacité à renforcer sans exciter, à soutenir le système nerveux tout en ramenant de la stabilité. Utilisée avec justesse, elle aide à reconstruire une base solide, tant sur le plan physique qu’émotionnel.

Pour une approche ayurvédique cohérente :

• associer l’Ashwagandha à une routine apaisante (sommeil, respiration, yoga doux)

• privilégier une alimentation chaude et nourrissante

• possible synergie avec Brahmi pour le mental ou Shatavari selon le terrain

• idéale en automne et en hiver, ou lors de périodes de surmenage

Ce produit est élaboré par Samskara, maison spécialisée depuis 2009 dans les produits ayurvédiques traditionnels. Samskara s’attache à respecter fidèlement les textes classiques, à travailler des plantes de qualité et à proposer des formules simples, sans artifices, dans une vision globale et consciente de la santé.

🌿 Mon engagement Pura Veda

Je sélectionne personnellement chaque produit proposé sur la boutique Pura Veda. Mon exigence repose sur trois piliers : la qualité des matières premières, le respect des savoirs traditionnels et une utilisation juste, consciente et adaptée à chacun.
Le Triphala fait partie de ces formules essentielles que je recommande régulièrement en consultation, lorsque le terrain s’y prête, pour accompagner en douceur l’équilibre digestif et global. Mon engagement est de vous proposer des produits fiables, authentiques et cohérents avec une véritable démarche de bien-être ayurvédique.

🔒 Achat en toute confiance – La boutique Pura Veda

La boutique Pura Veda vous propose une sélection de produits dédiés au bien-être et à l’hygiène de vie :
compléments alimentaires, infusions, huiles essentielles, huiles ayurvédiques et végétales, encens et accessoires, choisis avec soin pour vous accompagner au quotidien.

✔️ Paiement 100 % sécurisé
✔️ Livraison à domicile ou retrait en cabinet (Paris & Sancerre)
✔️ Produits sélectionnés avec exigence
✔️ Fabrications majoritairement France & Europe, et Inde pour les savoirs ayurvédiques traditionnels

Tous les produits proposés s’inscrivent dans une démarche de bien-être globale et ne constituent en aucun cas des médicaments.

📜 Conditions générales de vente

Pour plus de transparence et de sérénité lors de votre achat, voici les principaux points à retenir :

• La vente est réservée aux particuliers résidant en France métropolitaine

• Les commandes s’effectuent exclusivement sur le site puraveda.fr

• Les prix sont affichés TTC, selon la réglementation en vigueur

• Les commandes sont préparées sous 2 à 15 jours ouvrés, selon la disponibilité des produits

• Livraison à domicile (Colissimo) ou retrait gratuit en cabinet

• Droit de rétractation de 14 jours, sauf pour les produits ouverts, utilisés ou descellés

• Les retours sont acceptés pour les produits non ouverts et dans leur emballage d’origine

• Les produits sont destinés à un usage de bien-être et d’hygiène de vie, et ne remplacent pas un avis médical

👉 Les Conditions Générales de Vente complètes sont consultables à tout moment sur le site.

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