Saraca indica – Écorce – Gélules pullulan
✨ L’esprit Pura Veda
Plante emblématique de la santé féminine en Ayurveda, l’Ashoka accompagne avec douceur et profondeur les grands rythmes du corps de la femme. Apaisante, structurante et rafraîchissante, elle soutient l’équilibre du cycle, la qualité des tissus reproducteurs et le lien au centre pelvien. Chez Pura Veda, je la considère comme une plante d’écoute et de régulation, précieuse lorsque le cycle devient source d’inconfort ou de déséquilibre.
🌱 Origine & tradition ayurvédique
Utilisée depuis des siècles dans l’Ayurveda, l’Ashoka — Saraca indica — est traditionnellement reconnue comme l’une des plantes majeures du système reproducteur féminin. Son nom signifie « celle qui enlève la peine », en référence à son action apaisante sur les troubles gynécologiques et les douleurs pelviennes.
L’écorce est la partie la plus employée dans les textes classiques pour tonifier l’utérus, réguler le cycle menstruel et soutenir l’équilibre hormonal féminin.
🔥 Regard ayurvédique (signature Pura Veda)
L’Ashoka agit en finesse sur les doshas et sur la sphère pelvienne.
Rasa (saveurs) : sucré, amer
Gunas (qualités) : sec, léger
Virya (énergie) : rafraîchissante
Vipaka (effet post-digestif) : piquant
Doshas :
Apaise Pitta
Réduit Kapha
Peut augmenter Vata si utilisée sans accompagnement
👉 Elle soutient l’équilibre des tissus utérins, régule le flux et apaise les excès de chaleur ou de congestion.
🌬️ Bienfaits & usages traditionnels
Traditionnellement, l’Ashoka est utilisée pour :
accompagner les déséquilibres du cycle menstruel
soulager les douleurs pelviennes (dysménorrhée)
soutenir les cycles abondants ou irréguliers (ménorragies)
renforcer l’endomètre et les tissus ovariens
apporter une action astringente, anti-inflammatoire et analgésique douce
soutenir les défenses naturelles et l’équilibre global
Elle est également utilisée de manière ponctuelle en cas de diarrhées légères.
🌿 Pour qui ? / À quels profils est-elle adaptée ?
L’Ashoka est particulièrement adaptée :
aux femmes souffrant de troubles du cycle menstruel
en cas de règles douloureuses, abondantes ou irrégulières
lors de déséquilibres Pitta-Kapha dans la sphère gynécologique
aux femmes souhaitant un soutien naturel du tonus utérin
👉 Elle nécessite un usage adapté et accompagné, notamment chez les profils très Vata.
💊 Conseils d’utilisation
Posologie : 2 gélules par jour avec un verre d’eau
Dosage : gélules dosées à 260 mg
→ soit 520 mg pour 2 gélules
👉 À adapter selon le terrain, le moment du cycle et l’objectif, idéalement avec l’accompagnement d’un praticien.
🧪 Composition & qualité
Ingrédient actif : 100 % poudre d’écorce d’Ashoka (Saraca indica)
Sans excipient ni conservateur
Gélules végétales en pullulan
Complément alimentaire conforme aux standards européens
⚠️ Précautions & contre-indications
Déconseillé aux enfants
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée
Tenir hors de portée des enfants
Conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité
🤍 Mon avis de praticien
L’Ashoka est pour moi une plante de référence lorsqu’il s’agit du cycle féminin. Je la recommande lorsque le corps exprime des déséquilibres par la douleur, l’excès de flux ou l’irrégularité. Son action est profonde mais non agressive, et elle demande une véritable écoute du terrain. Utilisée avec discernement, elle permet souvent de réconcilier la femme avec son cycle, en ramenant stabilité, apaisement et cohérence.
🧘 Conseils Pura Veda
Pour une approche ayurvédique complète :
associer l’Ashoka à une hygiène de vie apaisante
soutenir le cycle par une alimentation rafraîchissante et anti-inflammatoire
possible synergie avec Shatavari ou Guduchi selon le terrain
privilégier un accompagnement individualisé, notamment en période prémenstruelle
🌍 À propos de la marque
Ce produit est élaboré par Samskara, maison spécialisée depuis 2009 dans les produits ayurvédiques traditionnels. Samskara s’attache à respecter fidèlement les textes classiques, à travailler des plantes de qualité et à proposer des formules simples, sans artifices, dans une vision globale et consciente de la santé.