Les pochons ayurvédiques (Pinda Sweda) : chaleur thérapeutique et relâchement profond

Les pochons ayurvédiques, appelés Pinda Sweda, sont des soins thérapeutiques utilisant la chaleur combinée à des substances médicinales pour soulager les douleurs, détendre les tissus et favoriser la circulation des énergies et des fluides.

Ce soin ancestral est particulièrement apprécié pour son efficacité sur les tensions musculaires, les douleurs articulaireset les états de raideur chronique, tout en respectant la singularité de chaque personne grâce à un choix précis des plantes et des matériaux utilisés.

Les pochons ayurvédiques ne sont pas réservables en ligne.
Ils sont proposés uniquement après une consultation ayurvédique ou dans le cadre d’une cure ayurvédique à Sancerre, afin d’adapter le type de pochons et le protocole à votre constitution et à vos déséquilibres.

Qu’est-ce quE LE PINDA SWEDA en Ayurveda ?

Le Pinda Sweda est une technique de sudation thérapeutique qui consiste à appliquer sur le corps des pochons chauffés, contenant différentes substances médicinales, en association ou non avec des huiles ayurvédiques.

L’action combinée de la chaleur, du toucher et des plantes permet de :

relâcher les tensions profondes
stimuler la circulation sanguine et lymphatique
ouvrir les srotas (canaux du corps)
favoriser l’élimination des toxines (Ama)

Le Pinda Sweda agit à la fois sur le plan physique, énergétique et nerveux.

Les différents types de POCHONS ayurvédiques

Le choix des pochons dépend toujours du dosha dominant, des déséquilibres présents et de l’objectif thérapeutique.

Pochons aux plantes médicinales

Ces pochons contiennent un mélange de plantes ayurvédiques, parfois associées à des épices ou des poudres.

Indications :

douleurs musculaires
raideurs articulaires
troubles circulatoires
fatigue physique
tensions localisées

Ils peuvent être utilisés secs ou huilés, selon le besoin.

Pochons au riz médicinal (Navara Kizhi)

Les pochons au riz médicinal sont préparés à partir de riz Navara, reconnu pour ses propriétés nourrissantes et régénérantes.

Ils sont particulièrement indiqués pour :

états de faiblesse
fatigue chronique
fonte musculaire
convalescence
déséquilibres importants de Vata

Ce soin apporte force, douceur et reconstruction des tissus.

Pochons secs ou huilés

Pochons secs : utilisés en cas de congestion, d’excès de Kapha ou de présence d’Ama
Pochons huilés : nourrissants, apaisants, idéaux pour Vata et les états de sécheresse

Le choix dépend de l’état du corps au moment du soin.

Pochons de sable (Valuka Sweda)

Les pochons de sable chaud (Valuka Sweda) sont une forme spécifique de Pinda Sweda utilisant une chaleur sèche.

Ils sont indiqués en cas de :

douleurs chroniques
inflammations
raideurs articulaires
congestion Kapha
présence importante de toxines (Ama)

La chaleur sèche du sable permet de décongestionner sans alourdir, ce qui en fait un soin très efficace pour les terrains lourds ou inflammatoires.

Les bienfaits des pochons ayurvédiques

Les pochons ayurvédiques peuvent contribuer à :

soulager les douleurs musculaires et articulaires
détendre profondément les tissus
améliorer la mobilité
stimuler la circulation sanguine et lymphatique
réduire l’inflammation
favoriser l’élimination des toxines
apaiser le système nerveux

Les effets sont souvent ressentis rapidement, avec une sensation de légèreté et de relâchement profond.

Pour qui sont indiqués les POCHONS AYUrvédiques ?

Les pochons peuvent être proposés dans les cas suivants :

douleurs chroniques (dos, épaules, articulations)
tensions musculaires persistantes
raideurs au réveil
fatigue physique
troubles circulatoires
récupération après effort
déséquilibres Vata ou Kapha

Chaque indication est évaluée lors de la consultation ayurvédique.

Les pochons dans un accompagnement ayurvédique global

Le Pinda Sweda est souvent associé à :
un massage Abhyanga
une sudation ayurvédique (Swedana)
des soins ciblés (Basti, Pichu)
des conseils d’hygiène de vie et d’alimentation
Intégrés dans un protocole cohérent, les pochons renforcent considérablement l’efficacité globale de l’accompagnement.

Accès au soin

Les pochons ayurvédiques sont proposés exclusivement après une consultation ayurvédique ou dans le cadre d’une cure ayurvédique à Sancerre.
Ils ne sont pas réservables en ligne.

👉 Une consultation permet de déterminer le type de pochons le plus adapté à votre situation.