Pura Veda
Mickaël Darthiail - Thérapeute
Ayurveda - Aromathérapie
25, rue Taitbout - 75009 Paris
Opéra - Chaussée d'Antin
12, rue basse des remparts - 18300 Sancerre
English spoken
atelier BIEN-ÊTRE
Rituels Traditionnels Ayurvédiques, Auto-massages Taoïstes & Soin Naturel du Visage
Atelier en présentiel à Sancerre – 3h00 de pratique et de découverte
27 juin - 14h30
Un moment pour ralentir, prendre soin de vous et retrouver votre éclat naturel
Et si vous profitiez d'une parenthèse hors du temps pour découvrir des rituels simples, naturels et accessibles à intégrer dans votre quotidien ?
Lors de cet atelier coanimé par Séverine Bôle et Mickaël Darthiail, vous découvrirez des pratiques inspirées de traditions ancestrales qui invitent à prendre soin du corps, de l'esprit et de la peau avec douceur.
Entre méditation guidée, rituels ayurvédiques du matin, respiration consciente, auto-massages taoïstes du visage et découverte d'une routine naturelle de soin, cet atelier a été conçu comme une véritable expérience de bien-être à vivre et à reproduire chez soi.
Chargement des jours...
20 euros
Un atelier pour prendre soin de vous naturellement
Dans nos vies souvent rythmées par le stress, les écrans et les sollicitations permanentes, il devient essentiel de recréer des espaces de calme et de reconnexion.
Cet atelier vous permettra de découvrir :
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Des rituels ayurvédiques simples pour bien commencer la journée.
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Une méditation guidée pour apaiser le mental.
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Des exercices de respiration et d'ancrage.
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Les bases des auto-massages taoïstes du visage, du cou et du décolleté.
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Des techniques douces favorisant la circulation et le drainage lymphatique.
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Une routine complète de soin du visage inspirée des produits naturels Ringana.
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Des conseils pratiques à intégrer facilement dans votre quotidien.
Aucune connaissance préalable n'est nécessaire.
Au programme
Accueil et mise en route
Nous prendrons le temps de faire connaissance dans une ambiance chaleureuse et conviviale avant de poser ensemble l'intention de l'atelier.
Méditation guidée
Animée par Mickaël, cette pratique permettra d'apaiser le mental, de relâcher les tensions et de revenir pleinement à l'instant présent.
Les rituels matinaux ayurvédiques
Découvrez quelques gestes simples issus de l'Ayurvéda pour soutenir votre énergie, votre digestion et votre équilibre dès le réveil :
purification naturelle, hydratation, hygiène quotidienne, routines favorisant la vitalité.
Respiration consciente, posture et ancrage
Séverine vous guidera dans plusieurs exercices visant à relancer la circulation de l'énergie, améliorer la posture et favoriser un état de détente profonde.
Auto-massages taoïstes du visage
Vous apprendrez une série de gestes simples et efficaces pour :
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stimuler la circulation,
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soutenir le drainage lymphatique,
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décongestionner les tissus,
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lisser les traits,
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réveiller l'éclat naturel de la peau.
Découverte d'une routine complète de soin du visage
À travers les soins frais et naturels Ringana, vous découvrirez une approche respectueuse de la peau permettant d'hydrater, illuminer et sublimer le visage.
Temps d'échange et clôture
Un moment privilégié sera consacré à vos questions et aux échanges autour des pratiques découvertes durant l'après-midi.
Pourquoi participer à cet atelier ?
Repartir avec des outils concrets
Vous apprendrez des pratiques simples que vous pourrez reproduire chez vous dès le lendemain.
Prendre soin de votre visage naturellement
Découvrez comment soutenir l'éclat de votre peau grâce à des gestes manuels doux et à une approche globale du bien-être.
Retrouver calme et sérénité
La méditation, la respiration et les rituels proposés favorisent le relâchement des tensions physiques et mentales.
Offrir un temps de qualité à votre corps
Un moment privilégié pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même.
À qui s'adresse cet atelier ?
Cet atelier est destiné à toute personne qui :
-
souhaite découvrir des pratiques naturelles de bien-être ;
-
s'intéresse à l'Ayurvéda, au Tao ou aux approches holistiques ;
-
désire apprendre à prendre soin de son visage autrement ;
-
recherche davantage de calme, de douceur et d'équilibre dans son quotidien ;
-
aime les ateliers pratiques et les expériences conviviales.
Aucune expérience préalable n'est nécessaire.
Pourquoi participer à cet atelier ?
Repartir avec des outils concrets
Vous apprendrez des pratiques simples que vous pourrez reproduire chez vous dès le lendemain.
Prendre soin de votre visage naturellement
Découvrez comment soutenir l'éclat de votre peau grâce à des gestes manuels doux et à une approche globale du bien-être.
Retrouver calme et sérénité
La méditation, la respiration et les rituels proposés favorisent le relâchement des tensions physiques et mentales.
Offrir un temps de qualité à votre corps
Un moment privilégié pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même.
🧘♂️ VOS INTERVENANTS
Séverine Bôle
Passionnée par les pratiques corporelles douces, Séverine accompagne les femmes dans la reconnexion à leur corps, leur énergie et leur beauté naturelle.
Praticienne en Qi Gong, Tai Chi et auto-massages taoïstes, elle transmet avec bienveillance des outils simples permettant de retrouver détente, ancrage et harmonie.
Mickaël Darthiail
Thérapeute en Ayurveda et aromatologue, fondateur de Pura Veda, Mickaël accompagne depuis plusieurs années les personnes souhaitant retrouver davantage d'équilibre grâce à l'Ayurvéda, aux huiles essentielles et à l'hygiène de vie naturelle.
Informations pratiques
Lieu : Cabinet Pura Veda Sancerre - 12, rue basse des remparts - 18300 Sancerre
Date et Horaire : samedi 27 juin de 14h30 à 17h30
Durée : 3 heures
Tarif : 20 €
Inscription obligatoire
Tenue confortable recommandée (col dégagé conseillé afin de faciliter les pratiques sur le cou et le décolleté).
Le jour de l'atelier, vous serez amené(e) à vous démaquiller. Si vous souhaitez repartir maquillé(e), pensez à apporter votre nécessaire de maquillage.
Comment réserver ?
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Réservez votre place auprès de Séverine ou Mickaël.
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Règlement de 20 € pour valider l'inscription.
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Quelques jours avant l'atelier, vous recevrez les dernières informations pratiques.
Le nombre de places étant limité, nous vous conseillons de réserver dès maintenant.
