Assemblage traditionnel – Curcuma, gingembre & poivre noir – Usage alimentaire
✨ L’esprit Pura Veda
Chaud, enveloppant et profondément nourrissant, le Lait d’Or est un breuvage ancestral de l’Ayurveda, pensé comme un soin autant que comme une boisson.
Chez Pura Veda, je le considère comme un rituel de protection et de régénération, particulièrement précieux lorsque le corps est sollicité par le froid, la fatigue ou les déséquilibres saisonniers. Il invite au ralentissement, à la chaleur intérieure et au soutien des forces vitales.
🌱 Origine & tradition ayurvédique
Issu de la tradition ayurvédique indienne, le Haldi Ka Doodh (lait au curcuma) est consommé depuis des siècles comme boisson de soutien, notamment en période hivernale.
Ce mélange associe trois épices majeures de l’Ayurveda :
le curcuma, épice reine de la vitalité,
le gingembre, feu digestif et stimulant,
le poivre noir, catalyseur d’assimilation.
🔥 Regard ayurvédique (signature Pura Veda)
Ce mélange agit par la chaleur, la stimulation douce et la protection du terrain.
Virya (énergie) : réchauffante
Gunas dominants : sec, pénétrant, stimulant
Doshas :
Apaise Vata (froid, fatigue, irrégularité)
Réduit Kapha (lourdeur, congestion, inertie)
À utiliser avec modération chez Pitta
👉 Il soutient Agni (feu digestif) et renforce les défenses naturelles.
🌬️ Bienfaits & usages traditionnels
Traditionnellement, le Lait d’Or est utilisé pour :
soutenir les défenses naturelles en hiver
accompagner les périodes de fatigue ou de convalescence
favoriser une digestion plus efficace
soutenir le confort articulaire et musculaire
apporter chaleur et réconfort au corps et à l’esprit
Il est aussi apprécié pour son action globale sur la vitalité et l’immunité.
🌿 Pour qui ? / À quels profils est-il adapté ?
Le mélange Lait d’Or est particulièrement adapté :
aux profils Vata et Kapha
aux personnes sensibles au froid
en période hivernale ou humide
en cas de fatigue, baisse d’énergie ou digestion lente
aux personnes souhaitant instaurer un rituel chaud et nourrissant
👉 Convient aux adultes et à un usage régulier, dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
🍵 Conseils d’utilisation
Chauffer une boisson végétale ou animale (lait, lait d’amande, d’avoine…)
Ajouter ½ à 1 cuillère à café du mélange
Bien mélanger, laisser infuser quelques minutes
Optionnel : ajouter une touche de miel ou de sirop d’érable après cuisson
👉 À consommer idéalement le soir ou en fin de journée, comme boisson réconfortante.
🧪 Composition & qualité
Curcuma bio (9 parts)
Gingembre bio (5 parts)
Poivre noir bio (1 part)
Assemblage biologique certifié
Épices pures, sans additifs
Mélange équilibré, inspiré de la tradition ayurvédique
⚠️ Précautions d’emploi
À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée
Ne pas dépasser les quantités recommandées
Déconseillé en cas d’hypersensibilité digestive ou d’excès de Pitta
Conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité
🤍 Mon avis de praticien
Le Lait d’Or est un incontournable de l’hiver. J’apprécie particulièrement ce mélange pour sa simplicité et son efficacité : il réchauffe, soutient l’organisme et installe un véritable temps de pause. Utilisé régulièrement, il devient un rituel protecteur, autant physique que mental.
🧘 Conseils Pura Veda
Pour une approche ayurvédique cohérente :
idéal en automne et en hiver
parfait en boisson du soir
soutenir Vata par la chaleur et Kapha par la stimulation
associer à une alimentation chaude et épicée
accompagner d’un moment calme ou méditatif
🌍 À propos de la qualité
Ce mélange est élaboré à partir d’épices biologiques soigneusement sélectionnées. Fidèle à la tradition ayurvédique, il respecte l’équilibre des saveurs et des énergies pour offrir un breuvage à la fois simple, puissant et profondément nourrissant.