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Équilibre à Deux
Demi-journée ayurvédique
au cœur de Paris

  • Tarif : 390€ pour 2 personnes. Tarif de lancement valable jusqu'au 31 août 2025, puis 450€ pour toute réalisation à partir du 1er septembre 2025. 

  • Demande de réservation : Anticipez votre rendez-vous et contactez-moi au 06.59.40.18.72 

  • Conditions de réservation : un acompte de 150€ sera demandé à la réservation​

Offrez-vous une parenthèse de ressourcement à deux.

Que vous soyez en couple, amis ou membres d'une même famille, l'expérience "Équilibre à Deux" vous propose de partager un moment unique de détente, de régénération et d'harmonie, dans un cadre apaisant inspiré de l'Ayurveda.

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Pendant cette demi-journée, chacun bénéficie d'un parcours de soins personnalisé et fluide : pendant qu'une personne reçoit un massage ou un soin, l'autre explore des pratiques douces de relaxation, d'olfactothérapie ou de respiration, toujours guidée pour préserver le rythme naturel du corps et de l'esprit.

Le déroulement

Accueil et préparation
• 15 min d’échange commun pour poser vos intentions
• 30 min de relaxation douce et d'étirements inspirés du yoga

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Parcours de soins pour chaque personne

  • 30 min de massage Abhyanga (massage ayurvédique complet)

  • 30 min de massage Udvartana (massage énergisant aux poudres végétales)

  • 15 min d’exercices de respiration (pranayamas)

  • 30 min de bain vapeur Swedana (sudation douce sous tente)

  • 30 min d'olfactothérapie (soin olfactif + massage des pieds)

  • 15 min de méditation guidée

  • Pause gourmande

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Clôture
• Dégustation d'une tisane ayurvédique et échange de fin de soin

Une expérience unique

  • Un équilibre parfait entre soins corporels et pratiques énergétiques

  • Un soin continu : chacun est accompagné sans attente, dans une atmosphère sereine

  • Une immersion ayurvédique complète pour harmoniser corps, énergie et esprit

  • Un souvenir partagé : une expérience à deux qui nourrit la connexion et le bien-être durable

Informations pratiques

  • Lieu : Cabinet Pura Veda – 27, rue Taitbout - Paris 9ᵉ

  • Durée : environ 3h30

  • Tarif : 390€ pour 2 personnes. Tarif de lancement valable jusqu'au 31 août 2025, puis 450€ pour toute réalisation à partir du 1er septembre 2025. 

  • Demande de réservation : Anticipez votre rendez-vous et contactez-moi au 06.59.40.18.72 

  • Conditions de réservation : un acompte de 150€ sera demandé à la réservation​

  • Matériel fourni : peignoirs, tapis de relaxation, plaids, huiles végétales biologiques, huiles essentielles sélectionnées selon la saison, pause gourmande 

  • À prévoir :

    • Privilégiez des vêtements simples et faciles d’entretien pour repartir du cabinet 

    • Évitez de manger lourd ou de consommer café, thé ou alcool avant la séance

pourquoi choisir équilibre à deux ? 

✔️ S'offrir un moment privilégié à deux, loin du stress quotidien
✔️ Apaiser les tensions physiques et mentales
✔️ Stimuler la vitalité naturelle du corps
✔️ Accompagner en douceur un changement de saison ou une étape de vie
✔️ Découvrir ou approfondir la richesse des soins ayurvédiques dans une approche immersive

Quand recevoir ces soins ?

  • Lors d’un changement de saison, pour accompagner le corps et l'esprit dans leur transition naturelle
    • En période de fatigue physique ou émotionnelle, pour revitaliser et rééquilibrer
    • Pour célébrer un événement spécial : anniversaire, cadeau à deux, passage d'une étape importante
    • Lorsqu'un besoin de reconnexion à soi et à l'autre se fait sentir
    • Simplement pour offrir ou s'offrir un moment suspendu de ressourcement et d'harmonie

⚠️ Contre-indications

Le soin "Équilibre à Deux" est un rituel profond mobilisant le corps, la chaleur et la respiration. Il est important de vérifier que votre état de santé est compatible avec les pratiques proposées.

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Ce soin est déconseillé dans les cas suivants :

  • Fièvre, infection active ou état grippal

  • Maladie inflammatoire aiguë (arthrite inflammatoire, poussée inflammatoire de spondylarthrite, etc.)

  • Maladie cardiovasculaire instable (hypertension ou hypotension non contrôlée, antécédents d'AVC récent, troubles cardiaques sévères)

  • Fragilité veineuse importante (phlébites récentes, varices sensibles)

  • Problèmes respiratoires aigus (asthme en crise, bronchite, angine, rhume sévère)

  • Grossesse 

  • Troubles cutanés actifs (infections de la peau, plaies ouvertes, eczéma inflammatoire sévère)

  • Troubles psychologiques graves non stabilisés (dépression sévère non suivie, troubles psychiatriques actifs)

  • Chirurgie récente (moins de 3 mois sans avis médical)

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Précautions particulières :

  • Pendant les menstruations abondantes, la sudation et les massages vigoureux sont à éviter : il est conseillé de reporter le soin.

  • En cas de diabète avancé, de fragilité neurologique ou de pathologies chroniques lourdes, merci de me le signaler en amont pour adapter le soin si besoin.

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En cas de doute et de traitement médical en cours, veuillez demander l'avis de votre généraliste ou spécialiste.

FAQ – Questions fréquentes sur le soin équilibre à deux

❓ Est-ce que nous sommes massés en même temps ?

Non, je m’occupe de chaque personne l'une après l'autre pour que chacun puisse recevoir un soin complet et personnalisé. Pendant que l’un reçoit le massage, l’autre profite d’un temps de relaxation, de méditation, de respiration guidée ou d’olfactothérapie. Le rythme est fluide, harmonieux, et chacun reste dans une expérience de détente continue, sans attente vide.

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❓ Faut-il avoir déjà pratiqué la méditation ou la respiration pour participer ?Pas du tout !
Les exercices de méditation et de respiration que je vous propose sont accessibles à tous, même si c’est votre première expérience. Ils sont guidés pas à pas, en douceur, pour vous permettre de profiter pleinement des bienfaits sans pression ni difficulté.

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❓ Que devons-nous apporter pour cette demi-journée ?

Tout le matériel nécessaire est fourni sur place (tapis, couvertures, coussins, huiles, etc.).
Il vous suffit de venir avec des vêtements confortables, d'éviter de manger lourd juste avant le soin, et d'apporter une bouteille d’eau pour bien vous hydrater après la sudation.
Le plus important : venir avec l’envie de lâcher-prise et de vous offrir un moment pour vous.

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