Archive — atelier du 12 septembre 2022
Un atelier consacré à la préparation de l’automne
Qui dit prévention dit anticipation
La médecine ayurvédique est une médecine préventive. Elle permet à chacun de mettre tous les chances de son côté pour rester en bonne santé.
Désolé de casser le moral de celles et ceux qui veulent encore profiter de l'été... mais rien ne vous empêche de profiter encore des belles énergies de l'été tout en préparant votre corps et votre esprit à l'arrivée de l'automne !
Un changement de saison très sensible
En Ayurveda, le passage de l'été à l'automne, est la période la plus délicate de l'année.
Nous passons d'une période Pitta où l'élément Feu a régné pendant 4 mois (et l'été 2022 fût particulièrement chaud), à une période Vata, où l'élément Air va déséquilibrer votre hygiène de vie, votre digestion, votre moral, votre sommeil et plein d'autres éléments.
S'assurer un bel automne...et un bel hiver
L'Ayurveda prévoit des routines et des conseils en hygiène de vie et en alimentation qui vont aider à maintenir le dosha Vata à l'équilibre au cours des prochains mois.
Ces conseils sont à appliquer dès la mi-septembre pour vous garantir un automne (et par ricochet un hiver) plus stable.
À l’approche de l’automne, prenez le temps d’observer votre rythme, votre alimentation et votre sommeil. Cet atelier historique proposait des pistes de bien-être ; il ne constituait pas une promesse de prévention ou de traitement des maladies.
L’atelier de septembre 2022
Cet atelier avait pour thème l’accompagnement du passage à la saison Vata.
Le webinaire du 12 septembre 2022, de 20 h à 21 h 30, proposait des conseils pour préparer l’automne et un temps d’échange.
Un livret de conseils était prévu pour les participants de cette session.
Découvrir les ateliers actuels
Les inscriptions à cette session sont closes. Retrouvez les propositions actuelles sur la page des ateliers grand public.
Le livret mentionné ici concernait la session de 2022.
Archive : « Se préparer à l’automne avec l’Ayurveda », atelier en ligne du 12 septembre 2022.
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Belle fin d'été à toutes et à tous,
A très vite,
Mickael Darthiail