Coups de soleil, migraines, piqûres d'insecte, courbatures... les huiles essentielles peuvent soulager tous les petits tracas de l'été.
Conseils d'utilisation
Toujours diluer les huiles essentielles dans une huile végétale (comme l'huile de coco, d'amande douce, ou de jojoba) avant de les appliquer sur la peau pour éviter les irritations
Privilégiez des formats 5 ou 10ml pour optimiser l'espace dans la trousse de toilettes
Sélectionnez des huiles essentielles bio, comme celles en vente au cabinet Pura Veda.
Prenez rendez-vous pour une consultation pour découvrir les bienfaits des huiles essentielles
Apaisantes, antalgiques, antibactériennes, voici ma sélection des 9 huiles essentielles à emporter avec vous cet été :
1- Huile essentielle de Lavande fine (Lavandula angustifolia)
Propriétés : antiseptique, cicatrisante et régénératrice cutanée puissante, apaisante, anti-inflammatoire, antalgique
Utilisations : coups de soleil, piqûres d'insectes, cicatrisation et désinfection des petits bobos
Mode d'emploi :
Avant utilisation, demandez un conseil individualisé à un professionnel de santé. Respectez les précautions de l’huile et du produit ; une recette générique ne convient pas à toutes les personnes ni à toutes les situations.
Avant utilisation, demandez un conseil individualisé à un professionnel de santé. Respectez les précautions de l’huile et du produit ; une recette générique ne convient pas à toutes les personnes ni à toutes les situations.
2- Huile essentielle de Gaulthérie couchée (Gaultheria procumbens)
Propriétés : anti-inflammatoire et antalgique
Utilisations : courbatures, douleurs articulaires et musculaires, tendinite, mal de dos
Avant utilisation, demandez un conseil individualisé à un professionnel de santé. Respectez les précautions de l’huile et du produit ; une recette générique ne convient pas à toutes les personnes ni à toutes les situations.
Précautions d’usage : à partir de 6 ans. Ne pas utiliser plus de 3 semaines
3- Huile essentielle d'Hélichryse italienne de Corse (Helichrysum italicum)
Propriétés : anti inflammatoire , désclérosant
Utilisations : bleus, coups et bosses, problèmes de circulation sanguine (jambes lourdes, hémorroïdes...)
Mode d'emploi :
Avant utilisation, demandez un conseil individualisé à un professionnel de santé. Respectez les précautions de l’huile et du produit ; une recette générique ne convient pas à toutes les personnes ni à toutes les situations.
Avant utilisation, demandez un conseil individualisé à un professionnel de santé. Respectez les précautions de l’huile et du produit ; une recette générique ne convient pas à toutes les personnes ni à toutes les situations.
Précautions d’usage : déconseillée aux jeunes enfants (sauf avis médical) et pendant la grossesse.
4- Huile essentielle de Palmarosa (Cymbopogon martini)
Propriétés : antibactérien, antifongique
Utilisations : en cas de transpiration et de mauvaises odeurs de transpiration
Mode d'emploi : par voie cutanée, 1 goutte de Palmarosa pure sous chaque aisselle, 1 fois par jour après la douche. Faire une semaine de pause après 3 semaines d'utilisation.
Avant utilisation, demandez un conseil individualisé à un professionnel de santé. Respectez les précautions de l’huile et du produit ; une recette générique ne convient pas à toutes les personnes ni à toutes les situations.
5- Huile essentielle de Géranium Egypte (Pelargonium Asperum CV Egypte)
Propriétés : anti-inflammatoire, antiseptique, équilibrant
Utilisations : répulsif anti-moustique, démangeaisons et piqûres d'insectes
Mode d'emploi :
Avant utilisation, demandez un conseil individualisé à un professionnel de santé. Respectez les précautions de l’huile et du produit ; une recette générique ne convient pas à toutes les personnes ni à toutes les situations.
Avant utilisation, demandez un conseil individualisé à un professionnel de santé. Respectez les précautions de l’huile et du produit ; une recette générique ne convient pas à toutes les personnes ni à toutes les situations.
Avant utilisation, demandez un conseil individualisé à un professionnel de santé. Respectez les précautions de l’huile et du produit ; une recette générique ne convient pas à toutes les personnes ni à toutes les situations.
6- Huile essentielle de Petit grain Bigarade (Citrus aurantium)
Propriétés : antalgique, sédatif, régulateur nerveux digestif
Utilisations : détente et bien-être, nuit tranquille et réparatrice
Mode d'emploi :
Avant utilisation, demandez un conseil individualisé à un professionnel de santé. Respectez les précautions de l’huile et du produit ; une recette générique ne convient pas à toutes les personnes ni à toutes les situations.
En diffusion dans la chambre : 10 minutes avant le coucher.
Précautions d’usage :
Attendre 4h entre l'application et l'exposition au soleil
Avant utilisation, demandez un conseil individualisé à un professionnel de santé. Respectez les précautions de l’huile et du produit ; une recette générique ne convient pas à toutes les personnes ni à toutes les situations.
7- Huile essentielle de Menthe poivrée (Mentha x piperita)
Propriétés : rafraîchissante, stimulante, analgésique
Utilisations : soulage les maux de tête, mal des transports ou digestion difficile.
Mode d'emploi :
1 goutte sur 1 sucre en cas de nausée durant le transport ou pour facilite la digestion.
Inhaler en cas de rhume des foins.
Pour la migraine : 1 goutte sur les tempes à répéter au besoin (en évitant les yeux).
Précautions d’usage :
Déconseillée aux jeunes enfants et pendant la grossesse ou l'allaitement
Déconseillée en cas d'épilepsie.
8- Huile essentielle de Basilic tropical (Ocimum basilicum)
Propriétés : antispasmodique puissante, tonique digestif, facilite l'élimination des gaz
Utilisations : maux de ventre, troubles digestifs
Mode d'emploi :
Avant utilisation, demandez un conseil individualisé à un professionnel de santé. Respectez les précautions de l’huile et du produit ; une recette générique ne convient pas à toutes les personnes ni à toutes les situations.
1 goutte de basilic tropical BIO plus une goutte de Menthe poivrée sur un sucre, en cas de troubles digestifs.
Précautions d’usage : peut être irritante à l'état pur sur les peaux sensibles.
9- Huile essentielle de Lentisque pistachier (Pistacia lentiscus)
Propriétés : décongestionnant et tonique veineux, fluidifie la circulation de la lymphe et du sang
Utilisations : jambes lourdes
Avant utilisation, demandez un conseil individualisé à un professionnel de santé. Respectez les précautions de l’huile et du produit ; une recette générique ne convient pas à toutes les personnes ni à toutes les situations.
Précautions d’usage : Réservée aux adolescents et aux adultes