Gérez les fêtes de fin d'année

Dernière mise à jour : juin 25


Conseils ayurvédiques pour les fêtes de fin d'année

Proverbe ayurvédique :

« Quand l’alimentation est inadaptée, la médecine ne peut rien.

Quand l’alimentation est correcte, la médecine est inutile »


Entre les deux tours (Noël et le 31 dec) mettez votre foie au repos.

Le jeûne n’est pas recommandé en ayurveda. Favorisez plutôt des repas légers, variés et riche en produits frais naturels.

Les fruits et légumes frais sont les meilleurs amis du foie. Offrez lui son cadeau de Noël. Il le mérite après tous les efforts qu’il a fourni ces derniers jours et tout ce qui va encore arrivé dans la semaine.

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