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NASYA
Soin des VOIES RESPIRATOIRES à paris

Le soin NASYA en 3 mots

  1. Décongestion

  2. Apaisement

  3. Élévation

Le soin NASYA est idéal

  • Printemps et Automne : avant midi

  • Hiver : midi 

  • Été : en fin de journée

Le soin NASYA et les doshas

  • équilibre Kapha et Vata

Les bienfaits du soin NASYA

  • Idéal pour les personnes ayant un covid long (perte de capacité respiratoire, perte de l’odorat), sujettes aux rhumes à répétition, bronchite, sinusite, rhinite allergique

  • Dégage les congestions du nez et des sinus

  • Réduit la sécheresse nasale 

  • Apaise le mental et réduit le stress, anxiété et crises d’angoisse 

  • Illumine et réveille les consciences

  • Renforce la barrière immunitaire 

  • Réduit les réactions et irritations suite aux rhumes ou allergies 

  • Diminue les ronflements 

  • Diminue les acouphènes 

  • Lubrifie le nez sec 

  • Réduit les raideurs des cervicales, des dents, des mâchoires, les maux de tête, les paralysies faciales et les douleurs aux épaules 

  • Prévient la chute des cheveux et le grisonnement précoce

  • Améliore la concentration et la mémoire

  • Soulage les maladies de la bouche, gencives, dents

introduction

En Ayurveda, le nez représente la porte d’entrée du Prana, l’énergie vitale, responsable de l’activité mentale, de la mémoire, la concentration. Le soin Nasya fait partie des soins de détoxification de l’organisme, pratiqués lors des cures panchakarma. C’est le 5ème procédé de cette thérapie de purification.  

 

Nasya est un traitement ayurvédique et thérapeutique de la tête et des voies respiratoires par l’introduction de gouttes d’huile médicalisée dans le nez. 

Nasya est recommandé pour soulager toutes les maladies des parties situées au-dessus des épaules. 

Le soin Nasya a aussi un effet direct sur le système nerveux central. Les ressentis sont immédiats. 

Déroulement du soin NASYA à paris

Le soin Nasya débute par une inhalation aux huiles essentielles sous forme de méditation. Le soin se poursuit par un massage du crâne, du visage et du haut du buste pour décongestionner les voies respiratoires. Une huile ayurvédique est déposée dans les narines et aspirée par des exercices de respiration (pranayamas). Le soin se termine par une session d'olfactothérapie (diffusion d'huiles essentielles). 

Durée : 

  • 1h : soin Nasya avec travail exclusivement sur les voies respiratoires. Idéal toute l'année. 

  • 1h30 : massage tonifiant Udvartana + soin Nasya. Recommandé de la mi-octobre à la mi-mai.

Le soin se déroule sur une table de massage adaptée. 

Conseils pour une meilleure expérience

  • Éviter la prise de stimulants (café, thé, alcool) dans les 12h qui précèdent le soin

  • Éviter de manger 2h avant le soin pour éviter toute gêne au niveau de la digestion

  • Retirer le maquillage, parfum, bijoux, accessoires

  • Ne pas hydrater la peau avant le soin

  • Privilégier des vêtements et sous-vêtements non délicats et faciles d’entretien

  • Nasya est bénéfique s’il est pratiqué sur une base régulière (2 à 3 fois au printemps, à l’automne et en hiver) 

Le SOIN NASYA est contre-indiqué

  • avant ET après la consommation de nourriture, d'eau, d'alcool et de graisse 

  • aux personnes âgées de moins de sept ans et de plus de 80 ans.

  • aux personnes souffrant d'indigestion, de soif excessive, de faim excessive ou de fatigue extrême

  • aux personnes qui ont une forte fièvre, un rhume aigu, une rhinite aiguë et des personnes qui ont eu un saignement, une thérapie ou des saignements sévères (comme en cas de règles abondantes, saignements nasaux, colite ulcéreuse, etc)

  • aux patients atteints de dyspnée, asthme, toux et rhinite infectieuse, maux de tête

  • dans les 3 mois qui suivent un accouchement

  • aux personnes ayant suivi un traitement de purification (Panchakarma) et ayant récemment reçu un traitement par Basti (lavement).

  • aux personnes ayant une déficience auditive, chez lesquelles les doshas sont fortement déséquilibrés et se déplacent d'un endroit à l'autre.​

 

En cas de doutes, demandez conseil à votre médecin généraliste ou à votre spécialiste. 

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