Soins du ventre
Saraswati - Nabhi Basti 

Idéal :

  • l'après-midi, de mi-septembre à mi-janvier pour les Vata

  • le matin, de mi-mai à mi-septembre pour les Pitta

  • en début de matinée ou fin d'après-midi, de mi-janvier à mi-mai pour les Kapha

Saraswati, déesse de la connaissance

En sanscrit, Saraswati signifie « l’essence du soi ».

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La déesse Saraswati est perçue selon trois règles majeures : en tant que fleuve, en tant que Vak (parole) et en tant que Déesse. 

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Un verset invocatoire raconte « Puisse la déesse Saraswati, qui est aussi blanche et brillante que la fleur de jasmin, la lune, la rosée et une guirlande de perles, qui s'habille de vêtements blancs et dont la main est ornée de la plus belle Veena (instrument à cordes), qui est assis sur un lotus blanc et est tenue en révérence par Brahma, Vishnu et Shankar, protégez-moi des maux du monde et d'un intellect terne en allumant la lumière de la connaissance ». 

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Elle est la gardienne de la connaissance la plus profonde et de son expression dans un discours juste.

Saraswati déesse de la connaissance

Le soin Saraswati, un soin sacré et intense 

Cette technique de massage sacré est restée pendant longtemps dans une transmission familiale avec des protocoles règlementaires spécifiques. Depuis quelques années, du fait de l’expansion de l’Ayurveda à travers le monde et l’enseignement de qualité donné dans les écoles ayurvédiques, ce soin se transmet aux nouvelles générations de thérapeutes. 

 

Le massage du ventre libère beaucoup de tensions et améliore le fonctionnement des organes internes. Il accorde une importance à la dimension émotionnelle et psychologique du ventre, qui renvoie à un travail d'introspection, de sagesse, de connexion à son enfant intérieur et de connaissance du Soi.

Le massage travaille différents systèmes et niveaux énergétiques (nerveux, digestif, lymphatique, endocrinien, psychologique, reproductif) ainsi que les sept principaux chakras. 

Pour éviter un trop grand nombre de lapins, merci de bien vouloir reconfirmer votre présence 48h avant votre rendez-vous, par sms, email, WhatsApp. Sans nouvelle de votre part 2 jours avant votre rendez-vous, ce dernier sera automatiquement annulé. Merci de votre compréhension. 

Le ventre : le premier cerveau du corps humain

L'Ayurveda accorde une grande importance à la guérison de la région abdominale car le Nabhi (centre ombilical) y est situé. Nabhi est considéré comme le centre du corps (à la fois physiquement et énergétiquement).

L'abdomen contient non seulement la plus grande concentration d'organes de notre corps mais c'est aussi l'endroit où 72 000 Nadis (canaux énergétiques) se croisent, ce qui en fait la plus grande zone de stockage et de blocage de toutes les émotions négatives, qui affectent le corps et l'esprit. 

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Des recherches récentes montrent que le système nerveux de l'intestin abrite des centaines de milliers de neurones. Ces neurones sont essentiels à la contraction et à la relaxation des muscles. Ils fonctionnent sans aucune interaction avec le cerveau. C'est pourquoi ce tractus, qui s'étend de la bouche à l'anus, a hérité du surnom de « mini-cerveau » et même de « premier cerveau ».

Déroulement du soin Saraswati

Durée : 1h sur table de massage. 

La séance débute par un temps d’échange et la prise de votre pouls. 

Le massage de l’abdomen alterne des mouvements doux, rythmiques, étirements doux, stimulation de points marmas. 

D’autres zones du corps peuvent être également massées suivant les besoins du soin (mains, pieds, tête, points marmas). 

Des huiles chaudes à base de plantes sont appliquées sur la zone de l’abdomen. Dans certains cas, un Nabhi basti (puit à base de pâte végétale et d’huiles ayurvédiques) peut être appliqué autour du nombril. 

Les bienfaits du soin ayurvédique du ventre

  • ​stimule les organes abdominaux internes

  • réduit l'hypertension artérielle

  • combat l'œdème et la constipation

  • réduit la graisse de l'estomac, les vergetures et les muscles flasques

  • soulage les ballonnements, les courbatures et les douleurs menstruelles

  • libère les toxines et renforce le système immunitaire

  • nourrit le corps

  • favorise le sommeil

  • rajeunit tout le système digestif

  • améliore la santé sexuelle

  • réduit le stress et l'anxiété

  • élimine les tensions du ventre liées au stress

  • libère les émotions refoulées et situées dans le foie (colère, envie, jalousie) 

  • apaise le syndrome du côlon irritable

Ce soin est idéal pour :  

  • Les hommes et les femmes 

  • Soulager l’anxiété et le stress

  • Traverser une période d’émotions difficiles ou de dépression 

  • Favoriser la fertilité (hommes et femmes) 

  • Soulager les troubles de l’érection et de l’éjaculation précoce

  • Les personnes sujettes aux troubles digestifs (flatulences, colon irritable, constipation…) et insuffisance rénale 

  • Soulager les douleurs durant les périodes de menstruation (en dehors des trois premiers jours de menstruation)

  • Arrêter de fumer 

  • Accompagner les femmes dans la période de préménopause et ménopause

  • Le soin sera adapté pour les personnes sujettes à l’hypertension

Pour de meilleurs résultats : 

  • Évitez : 

    • de manger 2h avant le soin pour éviter toute gêne au niveau de la digestion

    • la prise de stimulants (café, thé, alcool) dans les 12h qui précèdent

  • Il est recommandé de se reposer après le soin. Évitez de charger votre agenda. Privilégiez une journée de détente, buvez de l’eau en quantité et couchez-vous tôt. 

  • Privilégiez des vêtements chauds, confortables, non délicats, pendant l'hiver pour éviter d'attraper froid en sortant après le massage. 

  • Le cabinet dispose de toilettes, d’une douche avec savon, brosse à cheveux et sèche-cheveux. 

Contre indications du soin

Ce soin n'est pas recommandé : 

  • Aux enfants de moins de 6 ans

  • Pendant les deux heures qui suivent un repas 

  • Pendant la grossesse

  • Aux personnes bipolaires en état de crise

  • Aux personnes sous addiction (drogues)

  • En cas de diverticule

  • Aux personnes en cours de protocole de chimiothérapie 

  • Pendant une crise de diarrhée 

  • Pendant les trois premiers jours de menstruation

  • En cas de port de stérilet

  • En cas d'ulcères, inflammation internes, colites, en crise de maladie de Crohn

  • En cas de problèmes cutanés (psoriasis, urticaires, eczéma)

  • En cas de varices

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En cas de doute et de traitement médical en cours, veuillez demander l'avis de votre généraliste ou spécialiste.