Massage Abhyanga Garshana

Massage
Abhyanga Garshana 1h15

Ce soin est réalisé en deux parties :

 

- massage à sec avec les gants Garshana (15mn) 

- massage traditionnel Abhyanga à l'huile chaude (60mn)

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Le massage à sec est réalisé avec des gants en soie naturelle (sans produits chimiques et non blanchie).

Idéal toute l'année, de préférence le matin. 

Indispensable au printemps pour stimuler le Kapha qui s'est accumulé pendant l'hiver. 

Les bienfaits du massage ayurvédique Abhyanga Garshana

Pour éviter un trop grand nombre de lapins, merci de bien vouloir reconfirmer votre présence 48h avant votre rendez-vous, par sms, email, WhatsApp. Sans nouvelle de votre part 2 jours avant votre rendez-vous, ce dernier sera automatiquement annulé. Merci de votre compréhension. 

  • Prévient et combat la cellulite

  • Rafraîchit le teint de la peau, lui redonne sa douceur et son élasticité

  • Stimule le système lymphatique, augmente la circulation sanguine

  • Permet un relâchement total des tensions et une meilleure résistance aux angoisses du quotidien

  • Améliore les articulations et le tonus musculaire 

  • Booste l’appareil digestif

  • Libère les toxines

  • Favorise le fonctionnement du système nerveux

  • Apporte une harmonie totale entre le corps, l’âme et l’esprit

Déroulement du massage Abhyanga Garshana

Le massage Abhyanga Garshana est un massage complet du corps.

Durée 1 h15. 

Le soin se déroule sur une table de massage adaptée. 

 

Huiles utilisées : 

Huiles naturelles BIO de : sésame, moutarde, coco, selon votre constitution ayurvedique (votre dosha). 

L’huile utilisée est préalablement chauffée. Elle est utilisée en grande quantité pour créer une enveloppe tiède sur le corps.

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Pour de meilleurs résultats : 

- évitez : 

  • de manger 2h avant le soin pour éviter toute gêne au niveau de la digestion,

  • la prise de stimulants (café, thé, alcool) dans les 12h qui précèdent,

  • le maquillage, parfum et déodorant

  • les bijoux ou accessoires pour faciliter la fluidité de mes mouvements (les cheveux longs sont lâchés), 

- Il est recommandé de se reposer après le soin. Evitez de charger votre agenda. Privilégiez une journée de détente, buvez de l’eau en quantité et couchez-vous tôt. 

- Privilégiez des vêtements chauds, confortables, non délicats, pendant l'hiver pour éviter d'attraper froid en sortant après le massage. 

- Vous serez en sous-vêtements pendant le soin, et toujours recouvert(e) d’un drap. Dans le cas où vous souhaiteriez retirer votre soutien-gorge, cette zone sera recouverte d’une serviette. Privilégiez des sous-vêtements non délicats et faciles d’entretien. 

- Le cabinet dispose de toilettes, d’une douche avec savon, brosse à cheveux et sèche-cheveux. 

Contre indications du massage Abhyanga Garshana

En cas de nausées, rhume, maux de gorge, fièvre, toux, juste après un repas, peau sensible ou fragile, un exercice intense, une exposition prolongée au soleil, pendant les trois premiers jours des menstruations, ou suite à une intervention chirurgicale.

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En cas de doute et de traitement médical en cours, veuillez demander l'avis de votre généraliste ou spécialiste.