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Comment prévenir les maladies cardio-vasculaires avec l'Ayurveda et l'aromathérapie ?

Commençons par quelques chiffres... le corps contient environ 5 litres de sang le foie filtre 1,7 litre de sang par minute 55 à 65...

Les soins ayurvédiques à recevoir en avril

Le mois d'avril est souvent considéré comme une période idéale pour le nettoyage et la détoxification du corps selon l'Ayurveda....

7 conseils ayurvédiques pour le mois d'avril

Dans l'Ayurveda, chaque mois est associé à des principes spécifiques qui peuvent influencer notre bien-être physique, mental et...

Le gratte-langue ayurvédique ou comment prendre soin de sa langue

Les indiens le pratiquent depuis 6 000 ans, et c’est une étape incontournable des routines ayurvédiques du matin. Trop peu connu en...

Recette de Dahl de Lentilles Jaunes au Gingembre et aux Épices

Voici une recette ayurvédique équilibrante pour le dosha Kapha, conçue pour stimuler le métabolisme et favoriser la clarté mentale. Cette...

Les multiples bienfaits du gingembre en Ayurveda pour une santé équilibrée

Le gingembre, une racine aromatique et épicée largement utilisée dans la cuisine et la médecine traditionnelle, occupe une place de choix...

Les bienfaits thérapeutiques des massages ayurvédiques

Depuis des millénaires, l'Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, a offert au monde une approche holistique de la santé, mettant...

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