Temples à Sunseet

C'est quoi l'Ayurveda ? 

Bienvenue dans l'espace dédié aux connaissances et conseils sur l'Ayurveda

Ce site a pour vocation de vous informer sur l'Ayurveda, de partager un maximum de connaissances et vous permettre de vous accompagner en parallèle d'un bilan ou d'une consultation réalisé dans mon cabinet ayurvédique à Paris. 

Découvrez toutes les thématiques autour de l'Ayurveda

L'Ayurveda en 7 infos clés 

  1. Ayurveda signifie en sanskrit : Science de la vie.

  2. L'Ayurveda est une médecine douce et traditionnelle née en Inde il y a plus de 4 000 ans. 

  3. La médecine ayurvédique considère l'être humain dans sa globalité : corps, âme et esprit.

  4. C'est une médecine préventive qui cherche à vous maintenir en bonne santé et renforcer votre système immunitaire. 

  5. L’Ayurveda est un art de vivre qui se basent sur des produits et des pratiques naturelles

  6. Chaque être est constitué de 3 doshas qu'il faut maintenir équilibrés, pour éviter tout dysfonctionnements et maladies. 

  7. L'équilibre s'ajuste par une hygiène de vie et une alimentation adaptées à votre dosha. 

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L'ayurveda pour qui ? pour quoi ?

... Pourquoi ? 

Si vous souffrez des maux suivants, soyez sûrs que votre corps vous envoie un message puissant pour lequel il est temps d’agir.

Nous mettrons ensemble les actions nécessaires pour guérir ou prévenir ces maladies, parfois avec l’accord de votre généraliste et/ou spécialiste. 

Rhumes à répétition, grippe, sauts d’humeur, état dépressif, burn out, fatigue générale, problèmes articulaires, choc émotionnel, douleurs dentaires, troubles de la digestion, constipation, gastro-entérite, diarrhées, diarrhées des enfants, gaz, acidité gastrique et brûlures d’estomac, conjonctivite, otites, perte de cheveux, stress, anxiété, insomnies, problèmes de peau, eczéma des enfants, règles douloureuses, migraines, allergies, rhinite allergique et sinusite, hémorroïdes, cystite, maladies respiratoires, post opération, drépanocytose, hypertension, thyroïde, diabète, cholestérol, cancers.

D'une manière plus globale, l'Ayurveda :

- Calme le système nerveux

- Apaise le corps et l’esprit

- Améliore la circulation sanguine et lymphatique

- Facilite l'élimination des toxines du corps

- Revitalise le corps et l’esprit

...Pour qui ? 

Pour tous. Adultes, enfants, personnes âgées, hommes, femmes, femmes enceintes. 

Quelles que soient vos habitudes de vie, votre culture ou environnement dans lequel vous vivez. 

 

L’Ayurveda nécessite des pratiques quotidiennes, adaptées à votre rythme de vie. Nous définirons ensemble ces pratiques, selon vos contraintes personnelles, familiales, professionnelles. 

A votre rythme.

 

ON DEMARRE QUAND ? 

Si vous lisez ce texte, c’est qu’une partie de votre esprit est prêt à amorcer un changement.

Il ne vous reste qu’un pas à franchir pour se rencontrer et pour échanger.

Nous parlerons de vous, de vos troubles, de vos blocages, et de vos souhaits de changement. 

 

L’Ayurveda est un art de vivre.

Ce n’est pas en mangeant des épices ou en buvant des infusions que l’on devient un disciple de l’Ayurveda.

Il faut accepter de revoir certains fondements de votre vie : changer des règles de vie dans la relation aux autres, changer des règles de vie dans la relation à soi-même. Écouter et ressentir son corps. Comprendre et pratiquer la respiration. Méditer. 

J’ai pour mission de vous accompagner dans le changement, en tenant compte de vos impératifs, pour renforcer votre système immunitaire et vous garder en équilibre, avec un corps, une âme et un esprit connecté. 

L’impulsion doit venir de vous. Vous seul êtes maître de votre esprit et de votre corps. Je vous demanderai donc une participation active dans votre changement. 

Je vous donne les clés.

A vous d’ouvrir la porte de votre future vie et de la rendre épanouie, saine et équilibrée.